10Apr
- Addison Rae je pravkar objavila kopico fotografij in kratek video na Instagramu, ki prikazuje posnetke zabavnega dneva na soncu.
- V objavi Addison nosi prosojno mini krilo, tangice in kratki top, kar je vse poudarilo njene super napete trebušne mišice, zadnjico in noge.
- Addison uživa v tem joga, pilates, in ples naokoli.
Addison Rae je prvič postala slava, potem ko je na TikTok-u odigrala kup različnih plesov. In nikomur ne bo dovolila, da bi pozabil, kje so njene prave korenine. ICYMI: Addison je zagotovo še vedno plesalec po srcu, in to dober!
Zvezdnica je na Instagramu pravkar objavila nekaj fotografij in kratek videoposnetek, na katerem pleše v kotu. Najprej vidite Addison, ki razkazuje svojo napeto zadnjico v spodnjem perilu s tangicami pod polprosojnim minikrilom, Addison med plesom utripa s svojimi močnimi trebušnimi mišicami in nazadnje strelom od zadaj, medtem ko utripa svojo napeto noge.
"Samo dekle, ki rada pleše 🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩," je rekla zapisal v naslovu
Torej, kaj počne, da dela na svoji napeti zadnjici? Očitno kup stvari. Addison je bil opažen lani sem obiskal vroč tečaj joge, vadbo, ki je znana po tem, da vam daje ton po vsem telesu, medtem ko ostaja mehka na vaših sklepih.
Seveda se dobro znajde v plesnem studiu. 22-letnik mimogrede izpustil TikTok oktobra sama popolnoma lastnica plesišča v razredu. Vidite lahko, kako se Addison prebija skozi različne plesne ravnine, poka svojo zadnjico, trese z boki in izvaja različice planka, medtem ko je plesala na glasbo.
Addison jo je tudi delil šestminutna vadba s Kourtney Kardashian in Pooshem leta 2020. "Dobesedno gori tako slabo, a je tako dobro," je dejal Addison. Sama vadba je polna množice gibov za povečanje telesne mase, vključno s 30 sekundami požarnih hidrantov na vsaki strani, udarci z oslovsko nogo in razširitvami požarnih hidrantov. Addison priporoča dvakratno kroženje skozi poteze.
Addison ni povedala veliko o svojih prehranjevalnih navadah in prehranjevalnih ciljih, a zdi se, da se preprosto rada zabava. Primer: Addison skupne fotografije o sebi, kako se decembra ubada s popkom v obliki Mikija Miške in uživanje skledo za ramen in mehko postrežbo v januarju.
Vzemi, Addison!
Korin Miller je samostojna pisateljica, specializirana za splošno dobro počutje, spolno zdravje in odnosov in trendov v življenjskem slogu, delo pa se pojavlja v Men's Health, Women's Health, Self, Glamur in še več. Ima magisterij na Ameriški univerzi, živi ob plaži in upa, da bo nekega dne imela tovornjak s čajno skodelico in takosom.