Camila Cabello in Selena Gomez govorita o duševnem zdravju

Camila Cabello je od nje odprta glede svojega duševnega zdravja Peta harmonija dni in v nedavnem pogovoru s prijateljem Selena Gomez za WondermindMajska naslovna zgodba Camila je še enkrat odprla besedo. The Pevec "Bam Bam". in Redka lepotica mogotec je bil odkrit o svojih potovanjih in splošni stigmi v zvezi z duševnim zdravjem.

"V tem trenutku se vse počuti vrtoglavo in prevladujoče in kot da ste na tej vožnji in razmišljate: 'Samo pomagaj mi izstopiti.' V mojih mislih je to zanka, kot obsesivno-kompulzivne stvari,« je Camila opisala svojo izkušnjo z anksioznostjo, za katero je dejala, da jo tudi fizično prizadene. "V mojem telesu je stiska, skoraj tako, kot da se ne morem premikati, kot da so moje roke vezane in je vse samo zvezano."

Camila je priznala, da jo je bilo strah in da jo je bilo sram spregovoriti o tem, kako se je v resnici počutila v preteklosti. "Počutil sem se zelo zaskrbljen, tudi ko sem govoril o teh stvareh, ker mislim, da sem bil, preden sem šel na to pot skoraj prestrašena, da bi jo odkrili, na primer: 'To je čudno, moji možgani so zlomljeni, to ni normalno'," je povedala Selena. The

Familia pevka je tudi razkrila, da je njen sram izviral iz stigme, ki obdaja terapije in zdravila, kar se ji zdi "frustrirajuće".

"Čutim, da [stigma] še bolj obstaja pri starejših generacijah. Ljudje, kot so stari mojih staršev, se tako sramujejo, da potrebujejo terapijo ali čutijo tesnobo. Stigma okoli tega, ko rečeš, da potrebuješ pomoč, me frustrira, ker so včasih ljudje lahko takšni: 'Ne, tega ne potrebujem, potrebujem samo prosti čas,' ali karkoli drugega," je dejala. »Očitno to velja, a samo zato, ker ste na terapiji, ne pomeni, da je z vami nekaj bolj narobe kot z drugimi ljudmi. Vsi imamo stvari, na katerih bi lahko delali, vsi imamo orodja, ki bi se jih lahko naučili, in to ne pomeni, da si 'nor' ali bolan."

Camila je še povedala, da sta ji njena ranljivost in odkritost glede te teme pomagali pri procesu zdravljenja. Kar se tiče najboljšega nasveta, ki ga je prejela, kako se sprijazniti s svojim duševnim zdravjem, 25-letna pevka pravi, da se "prevaruje ali se pretvarja" stvari so v redu je bila "najslabša stvar za [njeno] duševno zdravje." Pojasnila je, da deli resnico in se o stvareh pogovarja s svojim terapevtom namesto tega.