9Nov
Sedemnajst izbere izdelke, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. S povezavami na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Vsi smo bili tam. V določenih trenutkih lahko ta stvar, imenovana življenje, preseže grozljivo in stres se lahko manifestira na načine, za katere si nikoli niste mislili, da je to mogoče. Opravljanje pouka v šoli, žongliranje z delom in obšolske dejavnosti, hkrati pa ohranjanje prijateljstev in osebnih odnosov, je lahko veliko za obvladovanje naenkrat. Da niti ne omenjamo pritiskov družbenih omrežij in neskončnega časa pred zaslonom. Ni pa sram, če se počutiš preobremenjenega. Po navedbah Princeton Review, več kot 50 % študentov poroča, da se počutijo pod stresom. Najstniki v povprečju preživijo eno tretjino svojega študijskega časa v občutku stresa, tesnobe ali zataknjenosti.
Aplikacije za pozornost in meditacijo so odličen in dostopen način za pomoč pri reševanju življenjskih pritiskov. Meditacija pomaga doseči mentalno jasnost, čustveno umirjenost in stabilizirano stanje. Poleg obvladovanja stresa aplikacije za meditacijo izboljšujejo osredotočenost in vzorce spanja, pomagajo pri boju proti tesnobi in še veliko več. Tukaj je 11 brezplačnih aplikacij za meditacijo, ki vam bodo pomagale obvladovati stres in obvladati pozornost.
