8Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Ko sem prišel v razred, so mi rekli, naj pustim steklenico vode zunaj. Srečni pokloni bi bili med poukom "obdarjeni" z vodnimi in energetskimi ploščicami. Vsaki osebi je bilo dodeljeno okrožje in na začetku pouka smo morali priti do roga izobilja športnih potrebščin: lokostrelski lok, proste uteži, podloga za vadbo, plošča z utežmi in brisača. Super hitri pokloni so se vrnili v rog izobilja, da bi zgrabili steklenico vode, vendar niso imeli vsi te sreče.
Po zbiranju orožja za vadbo so inštruktorji v intenzivnih presledkih vodili razred. Lokostrelski lok smo uporabili za krepitev rok ("Katniss Killers"), preprogo in ploščo z utežmi, da bi naše jedro tonirali s "Capitol crunches", "jabber jay jacks" aka skakalni jacks in "Peeta presss" (dvigovanje prostih uteži navzgor in do stran). Inštruktorji so pustili tribute, da intervale izvajajo s svojo hitrostjo, in kdor je med razredom opravil največ intervalov, bi bil razglašen za zmagovalca iger.
Seznam predvajanja za razred vključuje pesmi, kot so "Save Me", avtorja Evanescence, "What Doesn't Kill You Makes You Stronger", avtorja Kelly Clarkson, "To je konec sveta, kakršnega poznamo" R.E.M., "Battlefield", avtor Jordin Sparks in "Safe And Sound" avtorja Taylor Swfit - poimenovati jih nekaj.
Med poukom so se zgodili presenetljivi napadi in vsi so se morali zaščititi z izvajanjem posebnih vaj, ki so jih izbrali inštruktorji, na primer plezanje medveda. Ob koncu 45-minutnega pouka so mi roke toliko trepetale od strela z lokom, a počutil sem se odlično. Zagotovo bom nadaljeval svoje poklono izobraževanje!
Če želite poiskati razred na svojem območju, pojdite na mysportsclubs.com. Pouk je brezplačen za člane NYSC in nečlane. Ali ga boste preizkusili? Delite svoje misli v komentarjih!
