8Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
1. Spremenite svojo ločljivost v nekaj, kar je mogoče izmeriti s številkami. Namesto da bi se odločili, da "v letu 2016 preberete več knjig za zabavo", se odločite, da boste vsak mesec prebrali eno knjigo zunaj šole. Namesto da bi se zavezali, da boste "delali več", se odločite zagnati 5K. Če vaša resolucija vključuje določene številke, boste imeli bolj konkreten cilj.
2. Izberite samo enega! Več ločljivosti teoretično zveni odlično - zakaj ne pritisnete gumba za osvežitev na več delih svojega življenja? Če pa resnično želite doseči cilj, vam lahko izbira samo ene smiselne ločljivosti lasersko usmeri prizadevanja.
3. Nastavite alarm. Če nastavljate dnevno ločljivost, na primer, da vsak dan nosite kremo za sončenje, nastavite alarm v telefonu, da bo preprost opomnik. Ko ugasne, ga razumeš.
4. Načrtujte čas za delo na svoji resoluciji. V beležnici z nalogami označite datum vašega naslednjega velikega testa, zakaj torej ne poskusite iste taktike s svojo ločljivostjo? Načrtujte, kdaj se boste tega lotili - če je vaš cilj, da se naučite kuhati, morda vsak četrtek ob 17. uri blokirate eno uro. preizkusiti nov recept.
5. Vpiši prijatelja. Izberite rešitev, ki jo lahko skupaj s prijateljem naredite skupaj, na primer prostovoljno vsako soboto popoldne v istem domu za ostarele. Na ta način, ko bo vaša volja začela izginjati, boste imeli nekoga, ki vas bo spomnil na vaš cilj, ki ga želite vrniti svoji skupnosti. Ko bo začela zaostajati, ji boste lahko vrnili uslugo. Kakor koli že, delo pri doseganju cilja je desetkrat prijetnejše, če je ob tebi tvoja najboljša prijateljica.
6. Če želite ostati odgovorni, uporabite družbena omrežja. Morda Periscope vsakič, ko očistite sobo, ali objavite selfie za vadbo na Insta vsakič, ko obiščete telovadnico. Če imate skupino privržencev, ki vas razveseljujejo, boste motivirani za dosego svojih ciljev!
7. Praznujte mejnike. Če se veselite nagrad, se boste bolj verjetno držali svojega cilja. Če na primer ne želite več griziti nohtov, se za vsak mesec nagradite s salonsko manikuro, ne da bi pri tem grizli. Tako boste vedno, ko vas zamika, da bi obupali, imeli v mislih konkretno nagrado, ki vam bo pomagala ostati na pravi poti.
8. Opomnike postavite tam, kjer jih lahko vidite. Naj bo to lepilo na vašem kopalniškem ogledalu, ki vas opomni, da se pred spanjem slečete, ali pa znak na vratih vaše spalnice, ki vas poziva, da si vsako jutro pospravite posteljo.
9. Ne naredite enega! Ni pravila, da si ti imeti obljubljati, kako boste v novem letu živeli svoje življenje. Resolucije niso za vsakogar in to je v redu. Ti si popoln takšen, kot si!
