8Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Popolnoma me je navdihnilo Torej mislite, da znate plesati, zato sem začel obiskovati tečaj sodobnega plesa in ugotovil, da je odličen za razvoj fleksibilnosti in dodajanje več gibanja v moj dan. Začnemo pouk z dinamičnim raztezanjem vratu, hrbta in nog. Nato preidemo na ravnotežne poze, prečkamo tla in vadimo svojo plesno številko. S sodobnim plesom se počutim svobodomiselnega, energičnega in samozavesten. Omogoča vam, da se z improvizacijo in nastopi pred občinstvom znebite strahu ali zadrege. Če želite postati bolj prilagodljivi, vendar se vam zdi joga dolgočasna, je plesna ura odlična alternativa! Čeprav je moj razred osredotočen na učenje koreografije in ne na intenzivno kardio, obstaja veliko možnosti za plesno fitnes, ki jih lahko preizkusite v šoli, telovadnici ali na DVD-ju, na primer:
Zumba
Trebušni ples
Bollywood
Hip-hop
Jazzercise
Plesna aerobika
Latinski ples
Ne čakajte samo na maturantski ples! Naredite to kadar koli in se vadite!
