Sedemnajst poletnih fitnes blogerjev

Ena mojih največjih ovir pri vadbi je bila vedno iskanje časa zanj, v mojem urniku. Vedno se zdi, da je treba narediti nekaj pomembnejšega (ali zabavnejšega) od vadbe, zdaj pa se zdi, da so stvari bolj zaposlene kot kdaj koli prej! Pravkar sem se preselil, začel Pripravništvo, in začel obiskovati poletne tečaje. Dolge ure, skupaj z mojo uro vožnje na Manhattan, mi puščajo malo časa za kaj drugega.

Vendar pa mi je nekaj všeč Sedemnajstpet tedenski izziv je, da lahko vadbo izvajate doma. Če bi se moral odpeljati v telovadnico, bi me zagotovo zamikalo, da bi si jo odpihnil telovaditi.

Jaz sem totalno jutranji človek, zato se najlažje zbudim 25 minut zgodaj, da začnem telovaditi. V kleti imam sobno kolo, ki ga uporabljam kardio, tam spodaj pa lahko opravim tudi trening moči. Ne razumite me narobe - zbudite se ob šestih zjutraj ni zabavno, ampak je je obvladljiv. Če ste bolj nočna sova, vadbo stisnite pred nočno prho. Le najti morate najboljšo rutino za ti.

Torej, kdaj je najboljši čas za to ti telovaditi? Sporočite mi v komentarjih!