10 razlogov, da se vedno znova vračate skupaj s svojim bivšim

Miley in Liam sta očitno spet zaročena. Justin in Selena sta bila dolga leta vklopljena in izklopljena. Kylie je odvrgla Tyga in ga nato odpeljala nazaj. In naprej PLL, Aria in Ezra sta se razšla in se vedno znova zbirala, tako kot sta se Chuck in Blair leta igrala s srcem drug drugega Opravljivka.

Razhajanje in ponovno združevanje se počutita kot nova norma: študija iz leta 2012 na Univerzi Wisconsin, Milwaukee in Bowling Green State University je pokazala, da 44 odstotkov ljudi, starih od 17 do 24 let, se je vsaj enkrat združilo z bivšim. In v nedavni raziskavi aplikacije Wishbone, popolnoma enak delež uporabnikov - 44 odstotkov - je rekel, da so se ali bi se vrnili z bivšim. (Osemdeset odstotkov uporabnikov Wishbone je mlajših od 18 let, 20 odstotkov pa jih je od 18 do 24, pravijo njihovi zastopniki.) 

Če ste kdaj doživeli slab razhod, obstaja možnost, da vas ena posebna oseba nenehno vleče za srce. Lahko se jim zdi nemogoče, da bi jih pustili. Ni strogega pravila o tem, ali je zmenek z bivšo idejo slaba ideja - včasih druga (ali tretja, ali četrti) poskus zveze deluje, drugič pa eksplodira in vas pusti bolj prizadete kdaj. Če pa razmišljate o ponovni vzpostavitvi stare zveze, razmislite 

zakaj če želite to storiti najprej in preverite te znanstvene razloge, zakaj je tako težko preboleti svojega bivšega.

1. Tvoja starost. Vaši možgani še naprej rastejo in se razvijajo, dokler ne dopolnite 25 let. "Ker čelni reženj ni popolnoma oblikovan, imajo najstniki manj nadzora nad svojimi impulzi," je svetovalka za odnose Judith Wright pravi. Kar pomeni, da je verjetnost, da boste konec razmerja v vročini po vašem S.O. naredi nekaj, kar bi vas razjezilo. Ker morda niste do konca razmislili o razpadu, boste morda kasneje obžalovali svojo odločitev, potem ko ste imeli čas, da se ohladite. Zato je vedno dobro, da si vzamete nekaj časa, da se ohladite in premislite, preden sprejmete kakšno večjo odločitev.

2. Razšla si... vendar se ni nehal povezovati. Več kot polovica jo-joterjev se še naprej telesno obdržati s svojim bivšim, so leta 2012 ugotovili študijo Univerze Wisconsin, Milwaukee in Bowling Green State University. Tudi če se nameravate samo povezati, ne da bi se spet čustveno zapletli, je ločevanje obeh težje, kot bi pričakovali. Priklop v vaših možganih sprošča kemikalijo, imenovano oksitocin zaradi česar se boste bolj verjetno spet počutili navezane. In tudi če ti so ker se lahko povežete kot prijatelji, vaš bivši morda ne bo mogel upravljati sita na enak način.

3. Ste odvisni od drame. Obstaja razlog, da se toliko televizijskih parov nenehno razhaja in znova združuje - vsi ti zapleti so zasvojeni in vas spremljajo. "Dejanska drama razhajanja in ponovnega združevanja lahko postane zasvojenost," pravi dr. Wright. "Ljudem daje občutek navdušenja in pustolovščine, ki jih ne vedo, kako vnesti v stalno zvezo, zato vedno znova ponavljajo vzorec. "Če si resnično želiš, da bi odnos deloval, se nauči vnesti navdušenje v vaš odnos na bolj zdrave načine - na primer z načrtovanjem hladnih zmenkov (zabaviščni parki, izleti, pikniki itd.), namesto da bi izbrali bojev.

4. Na družbenih omrežjih ste še vedno povezani. "S Facebookom, Snapchatom in Instagramom je skoraj nemogoče prezreti svojega bivšega (razen če ga namerno in trajno izbrišete)," je povedala Bela Gandhi, strokovnjakinja za odnose in ustanoviteljica Akademija pametnih zmenkov, pravi. Težko je nadaljevati, če je vaš bivši le nekaj dotikov na telefonu. "Če jih ne izbrišemo, so lahko stalni opomnik," pravi. "Če vidite njihovo fotografijo ali slišite njihov glas v videu, lahko sprožite rahlo sproščanje oksitocina, hormona navezanosti." Ta izbruh oksitocina ga naredi to veliko težje je odpustiti bivšega. Torej, če ste zavezani, da boste nadaljevali, razmislite, da jim za nekaj časa ne sledite.

5. Okoliščine so se spremenile. Morda ste se razšli, ker ste hodili na različne fakultete, ali pa je eden od vas odhajal na semester v tujino. Morda med vama nista bila slaba čustva - samo, da je vajin odnos oviral. Na srečo se boste morda spet znašli skupaj, na primer, ko bosta oba poleti spet doma iz šole ali pa se bova vrnila s študija v tujini. "Ko se par razide zaradi zunanjih dejavnikov ali stvari, ki jih sami ne morejo obvladati, ko se te okoliščine spremenijo, se je lažje zbrati, "pravi Kali Rogers, življenje trener pri Blush Online Life Coaching. Če ste premagali vse ovire, s katerimi sta se že srečevala, je razumljivo, zakaj vas morda zamika, da bi svoji zvezi dali še eno priložnost.

6. Bojiš se, da ne boš ali ne boš našel nikogar boljšega. "Mlada ljubezen je lahko strastna, če je to prva ljubezen, pa še toliko bolj," pravi Gandhi. "Pogosto mislimo, da takšne ljubezni nikoli več ne bomo našli in ostanemo pri nečem, kar preprosto ne deluje iz strahu." Strašno je prekiniti zvezo to je tako intenzivno in posebno-takšno, da se morda celo počuti kot ljubezen enkrat v življenju-tudi če veste, da vam odnos v času dolgi rok. Če pa ste enkrat našli tako pomembno ljubezen, jo lahko znova najdete. Naslednjič vas čaka nekaj še boljšega.

7. Bojiš se biti sam. "Na žalost je strah močan motivator za ljudi, ki se vračajo skupaj z bivšimi," pravi Rogers. V tem primeru se morda ne boste vrnili k svojemu bivšemu, ker do njega imate močna čustva, ampak zato, ker je možnost, da bi bil samski ali spet hodil, preveč zastrašujoča trenutek. "Prekinitev z bivšim, da bi imeli priložnost spoznati nekoga novega, zahteva tudi obdobje osamljenosti, včasih pa je to za nekoga, ki še ni razvil, preveč. zdrav sam. "Ne pozabite, da samski ne pomeni, da morate sami preživeti 24 ur na dan v svoji spalnici - to je priložnost, da se ves čas družite s svojimi najboljšimi, Ponovno se povežite s prijatelji, ki jih niste videli toliko, ko ste bili v zvezi, in preživite kvaliteten čas s svojo družino, da ne omenjam osredotočenosti na druge stvari, ki vas zanimajo, kot je vaš vlog ali lacrosse. Samo zato, ker nimate S.O. ne pomeni, da boste osamljeni. Poglejte zvezdnike, kot sta Selena Gomez in Kendall Jenner, ki živita v samskem življenju!

8. Sovražiš spremembe. Študija dveh psihologov z univerze Stanford iz leta 2016 je pokazala, da obstajata dve vrsti ljudi: prva verjame v svojo osebnost (socialna metulj, atletski, introvertni itd.) je nastavljen ob rojstvu, drugi tip pa meni, da se njihova osebnost v življenju spreminja glede na izkušenj. Glede na študijo, če imate prvo osebnost, težje se spopadate z razpadom, ker se ponavadi počutite, kot da vaš bivši ne zavrača le odnosa - tudi oni zavračajo ti. V resnici ste super in nič (ponovimo: nič!) Ni narobe z vami. Samo zato, ker ti in tvoj bivši nista skupaj, še ne pomeni, da ti kaj manjka. To samo pomeni, da niste bili združljivi, in tam je za vas boljše ujemanje. Torej, če se vam bivši spet ogreje, si vzemite trenutek, preden se vrnete v razmerje, da razmislite, kako se v resnici počutite. Ali se želite spet združiti... ali pa hočeš le njuno ljubezen in odobravanje?

9. Predvidevate, da je vaš bivši od razhoda narasel in se spremenil. Študija iz leta 2013 na državni univerzi Kansas je to odkrila pari, ki se razidejo in se spet zberejo, domnevajo, da so se njihovi bivši spremenili na bolje v času, ki sta ga preživela narazen. Opozorilo o spojlerju: vsi bivši niso res. Preden se spet združite, razčistite vse težave, ki so prvič pestile vajino zvezo, da vidite, ali imate res možnosti, da se držite drugega kroga.

10. Pravzaprav se niste ukvarjali s svojimi občutki glede razhoda. Lahko bi domnevali, da razmišljanje o preteklem odnosu ni zdravo, vendar je to pokazala študija iz leta 2015 na univerzi Northwestern razmišljanje o razpadu vam lahko dejansko pomaga razviti močnejši občutek, kdo ste kot samska oseba, in vam pomaga, da se počutite manj osamljene. Če vas torej zamika, da bi se vrnili skupaj s svojim bivšim, čeprav veste, da to ni dobra ideja, bi ta trik lahko pomagal vašim možganom in srcu na isti strani.