8Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Včasih pa me dohiti. Že drugič, odkar sem začel s Pennom, sem zbolel (moj RA pravi, da je to zato, ker sem izpostavljen novemu genskemu bazenu, kaj mislite?). Tekel sem 102 stopinje vročine in izgubil glas v manj kot 24 urah. Odšel sem spat in si obljubil, da bo to le dve uri spanja, a se je dve uri spremenilo v petnajst ur lepotnega spanca ...
V zadnjem času sem nekoliko bolj cenil zmernost. Brez svojega zdravja niste nič!
In ker imam zdaj veliko izkušenj, tukaj je mojih pet najpomembnejših osnove za okrevanje:
1. SPAJ! Čeprav sem hinavski glede tega, tega ne morem dovolj poudariti. Ko ste bolni, spite, kot da je vaš edini namen v življenju... zbudili se boste veliko bolje.
2. Prijatelji, ki jim je mar. Ne vem, kaj bi storil, če me Amelia ne bi odnesla v posteljo, ali če me Laura ne bi dobila temperaturne trakove in vroč čaj z medom, ali če me Clayton s svojim ne bi polepšal praktične šale.
3. Zdrava hrana, zlasti juha. Ko ste bolni, ne boste imeli veliko apetita, zato se držite osnov. Imel sem enega od mojih prijateljev, ki je tekel k Cosi's - njihove juhe in solate so odlične.
4. Pomarančni sok. Napolnite svoje telo s tekočino in vitamin C - kaj ni všeč?
5. Ostani topel. Še prejšnji teden nisem ugotovil, kako vklopiti grelec v svoji sobi, in res sem se razburil, ker sem cel mesec drvel pod odejo zastonj. Ko ste bolni, je še posebej pomembno, da se ogrejete! Povečajte toploto, vzemite dodatne odeje itd.
Še kakšen super nasvet? Kako se počutite bolje ob napadu klic?
Do naslednjega tedna,
Katie
