7Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Marc Dietrich/iStock
Kako lahko v treh mesecih izgubim 60 kilogramov, če mama ne preživlja
jaz?
- Ja'nautica
Živjo Ja'nautica,
Sem
Niste prepričani o svojem cilju, da v treh mesecih izgubite 60 kilogramov. To se zdi
skrajno zame. Hitro hujšanje ni le težko, ampak tudi hitro
lahko povzročijo tudi zdravstvene težave. Najboljši
način, da shujšate, je poiskati pomoč pri
zdravniku ali celo nutricionistu ter v vašo kožo naredili majhne in trajne spremembe
miselnost, vaš vnos hranil in količino vadbe, ki jo vključite
v svoje življenje.
Sem
Nisem prepričan, zakaj te mama ne podpira. Ste se z njo pogovarjali o svojem
razlogi za hujšanje? Mogoče, če naredite korak nazaj in ustvarite več
uravnotežen cilj, ki ga bo dobila na tvoji strani?
Ne glede na to, ali se prijavi ali ne, te nočem
si prizadevate za nerealen cilj, da se počutite grozno, ko tega ne storite
naredi tja. Počasni in enakomerni koraki.
Blagoslov,
Jess
