Torej, ali je moje obdobje normalno?

Bodimo resnični: Čeprav je super, če od prijateljev in družine dobite življenjske nasvete o večini stvari, je nekaj tem najbolje prepustiti strokovnjakom - na primer menstruacija. Na srečo so ginosi v bistvu videli in slišali vse pod soncem, ko gre za dogajanje tam spodaj, zato so celo vprašanja, ki se vam zdijo popolnoma groba ali tabu, popolnoma zanje normalno.

Tu dva dokumenta razčlenita najpogosteje zastavljena obdobja Q.

Ali je normalno, da menstruacija traja le dva dni? Kaj pa 12 let?

"Medtem ko se dolžina menstruacije razlikuje po osebi, je povprečno trajanje menstruacije od tri do sedem dni," pojasnjuje ginekologinja iz New Yorka Rebecca Brightman, dr.

Na splošno se vse, kar je daljše od sedmih dni, ne šteje za normalno, kar pomeni, da se morate obrniti na svojega ginekologa, da vidite, kaj se dogaja. »Obdobja, ki trajajo več kot sedem dni, imajo lahko osnovni vzrok, vključno s stresom, hormonskim neravnovesjem, okužbo ali več, «dodaja doktorica zdravstva za ženske iz NYC Jennifer Wider, ki vodi tudi tedensko radijsko oddajo o Siriusu z naslovom» Ali sem Normalno? "

Še nekaj, kar se morate posvetovati s svojim zdravnikom: če je vaša menstruacija povsod, skočite s treh dni enega cikla na sedem naslednjega. "Ključno je, da začutite, kaj je za vas normalno, nato pa se, če se vaš cikel ne ujema v primerjavi s prejšnjimi, posvetujte s svojim ginekologom," pravi Brightman.

Ali je med menstruacijo normalno videti kri, ki ni rdeča?

Čeprav se vam morda zdi, da mora biti menstrualna kri vedno gasilsko rdeča, je povsem normalno, da je temnejša-ali celo svetlejša. "Obdobja se lahko razlikujejo od enega do drugega in od osebe do osebe," pravi Wider. Eno obdobje se lahko začne rdeče in proti koncu postane rjavo, pojasnjuje, ali obratno. Tudi konsistenca krvi se lahko spremeni.

Ali je normalno, da je menstruacija res težka in grem skozi več tamponov ali blazinic na dan?

Odvisno je od števila. "Menjava tampona ali blazinice vsake tri do štiri ure velja za normalno," pojasnjuje Brightman. Kaj več kot to - tj. spreminjate ga skoraj vsako uro več dni zapored - to bi lahko pomenilo globljo zdravstveno težavo in se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom.

Drug dejavnik, ki ga morate upoštevati, je, na kateri dan menstruacije ste. "Mnoge ženske v prvem in drugem dnevu menstruacije doživijo močnejši tok, nato pa se začne olajšati," pojasnjuje Wider.

Najboljša možnost je, da se odločite za izdelke, ki vam bodo pomagali obvladati vaš poseben tok tistega dne. U od podjetja Kotex Zaščitne maxi blazinice, na primer, imajo posebno vpojno jedro, ki nudi maksimalno zaščito za vaš najtežji pretok v vaših največjih dneh. V drugih dneh, ko vaš tok ni tako močan, poskusite U by Kotex Zaščitne ultra tanke blazinice, ki imajo še vedno noro hitro absorpcijo za preprečevanje puščanja, imajo pa tudi tanjšo obliko, kadar vam ni treba večina.

Ali je normalno, da menstruacija prihaja vsak drugi mesec?

Neredne menstruacije so normalne na začetku, v prvih nekaj letih po tem, ko ste dobili prvo menstruacijo, pojasnjuje Wider. Ko pa se starate, bi moralo začeti prihajati bolj redno, pravi. "Takrat menstruacija enkrat na štiri do pet tednov velja za normalno," pravi Brightman.

Obstaja nekaj dejavnikov, ki lahko preprečijo to. Najprej, če ne zaužijete dovolj kalorij ali se zelo gibate, menstruacije morda sploh ne boste dobili in se morate obrniti na svojega zdravnika. Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je endokrini problem. "Menstruacija vsak drugi mesec pomeni, da ovulacija ni tako redna, kar bi lahko pomenilo osnovno težavo," opozarja Brightman. V tem primeru obvestite ginekologa, da vam pomaga ugotoviti vzrok.

Ali je normalno, da ponoči včasih krvavim skozi tampon?

Vsekakor - in pretok krvi se lahko spreminja tudi v vašem ciklu. "Mnoga dekleta krvavijo skozi tampon ali blazinico v prvih dneh menstruacije," pravi Wider.

Eden od načinov za obvladovanje prekomerne krvavitve: Uporabite ekstra vpojni tampon ali blazinico, kot je U by Kotex Ultra tanke blazinice AllNighter. Posebej so zasnovani tako, da vam pomagajo spati celo noč brez skrbi, zahvaljujoč Xpress DRIcore, ki pritegne vlago, in izjemno dolgo obliko s krili, tako da nobeno mesto ne ostane nepokrito.

Ali je normalno, da sem teden dni pred menstruacijo popolnoma požrešen?

Občutek, da bi pred menstruacijo lahko posedli celo pico, je vsekakor normalen. Vse je povezano z nihajočimi hormoni - zlasti hormonom progesteronom, ki je odgovoren za to povečanje apetita. "Vaše telo proizvede progesteron v večjih količinah takoj po ovulaciji, zato postanete tako lačni in morda hrepenite po stvareh, kot so ogljikovi hidrati in sladkor," pojasnjuje Brightman.

Ali je normalno, da mi v času menstruacije postane kakšen?

Zagotovo niste samo vi - gynos pravi, da so čudne kake del posla, ko gre za menstruacijo. Za ta čudovit pojav se lahko zahvalite kemikalijam, imenovanim prostaglandini, pojasnjuje Brightman. "Ko dobite menstruacijo, se maternična obloga pokvari in med tem procesom vaše telo proizvaja prostaglandine, ki vas lahko krčijo in povzročajo prebavne motnje, slabost in drisko."

Z drugimi besedami: Ne, ne predstavljate si svojih čudnih težav s kakanjem. So resnične in (na srečo) ne trajajo večno.