7Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
"Po dolgem tednu dela in študija rad počnem
10. oktober je svetovni dan duševnega zdravja in čeprav se duševno zdravje morda ne zdi nekaj, s čimer se lahko povežete, jih je veliko najstniki se spopadajo z depresijo, motnjami hranjenja in drugimi stanji duševnega zdravja, zato verjetno poznate nekoga, ki to zmore navezati. Na žalost se mnogim najstnikom ne zdi prijetno govoriti o tem, zato je tako pomembno, da pokažete svojo podporo.
Super navdihujoči zvezdniki, kot so Demi Lovato, Emma Stone in Lena Dunham sta pogumno spregovorila o lastnih izkušnjah s težavami v duševnem zdravju, od depresije in motenj hranjenja do napadov panike in obsesivno -kompulzivne motnje. Kot vam bo povedala katera od teh zvezdic, se duševnega zdravja ne smete sramovati in če lahko govorite o tem, lahko pomagate osebi, ki se bori.
Tu so trije načini, s katerimi lahko ozavestite in pokažete svojo podporo:
1. Podpiši Sedemnajst Telesna mirovna pogodba
Podoba telesa je od majhnih negotovosti do resnih motenj hranjenja glavni vzrok za težave z duševnim zdravjem deklet. Podpiši SedemnajstTelesna mirovna pogodba in se zaobljubite, da boste ljubili svoje telo in cenili tisto, zaradi česar je vaše telo edinstveno!
2. Pridružite se gibanju Ljubezen je glasnejša
MTV in SoulPancake, 60-minutna posebna oddaja "Življenje se nadaljuje: premagovanje depresije" bo na sporedu nocoj! Poslušajte navdihujočo zgodbo Sarah Virginia o tem, kako je premagala svojo motnjo hranjenja in bolečino, ki si jo je želela vzeti življenje. MTV je sodeloval tudi s fundacijo The Jed in Brittany Snow na Ljubezen je glasnejša premikanje. Ta kampanja je bila ustvarjena za podporo vsakomur, ki se počuti samega, maltretiranega ali napačno razumljenega. Gibanju se lahko pridružite na družabnih medijih s #loveislouder!
3. Delite svojo zgodbo!
Najstniki, ki trpijo zaradi duševnih bolezni, se nikoli ne bi smeli počutiti sami; samo pogovor o težavi lahko pomaga! To je razlog, zakaj OK2TALK.org je ustvaril varen prostor za najstnike, da se pogovarjajo o svojih težavah in delijo navdihujoča, spodbudna sporočila. Pojdite na OK2TALK.org, če želite deliti svojo zgodbo, prisluhniti drugim ali izvedeti, kako lahko pomagate nekomu, ki se bori z duševnimi boleznimi.