Kako nisem pridobil brucoša 15

Moram reči, da je eden največjih mitov, v katere sem verjel pred prihodom na fakulteto, to, da absolutno vsi pridobijo "brucošev 15" - funtov. Na moje presenečenje pa te težave sploh nisem imel. Pravzaprav, ko sem se odpravil domov na pomladne počitnice in se odločil, da bom na hiru preizkusil svojo maturantsko obleko (naj vam povem, tako sem razburjen, da so moja maturantska leta minila!), Se je bolje ujemal, kot ko sem ga kupil! jaz sem bil presenečen! Resnično me je spravilo v razmišljanje o tem, kaj sem naredil drugače od mnogih brucošev, ki niso imeli tako sreče. Ostro nasprotujem dietam in lestvicam, a po mojem mnenju so te zdrave navade rešile moj pas:

1. Hodim povsod: Morda je to zato, ker me je smrtno strah sistema javnega prevoza, ker je lahko tako nezanesljiv, vendar bomo rekli, da to počnem namerno. Med prijatelji sem znan kot strokovnjak za sprehajanje moči in ker je UNC ogromen kampus, sem vsekakor se potite, če greste iz razreda v razred ali se odpravite v restavracijo na obrobju kampusa.

2. Ne pijem: Če ste prebrali mojo objavo na spletnem dnevniku, veste, da sem se odločil ostani trezen kot prvošolec. Prepričan sem, da dodatne kalorije, ki jih najdemo v alkoholu, predstavljajo le še en razlog, zakaj pitja ni vredno.

3. V jedilnici ne dobim več krožnikov: To je tisto, kar mislim, da UBIJO možnosti ljudi, da se zdravo prehranjujejo. Namesto da bi dobili samo tisto, kar ponuja na določenem območju jedilnice, ljudje gredo okrog mešanja in ujemanja nezdravih jedi. Na primer, če prostor za peko na žaru v jedilnici ponuja piščanca, grah, pire krompir in bučo, dobim točno to. To je veliko bolje kot kombinirati pire krompir, pico ter makarone in sir, ki jih najdemo po vsej dvorani, tako kot nekateri. Tako si lahko privoščim pire krompir, hkrati pa še vedno dobivam pomembna hranila.

4. Sodelujem v zabavnih dejavnostih: Absolutno sovražim telovadbo v telovadnici. Ni zabavno in ker imam astmo, sem omejen glede tega, kaj lahko tam počnem. Namesto tega najdem alternativne dejavnosti. Že zdaj bi moralo biti jasno, da sem popolnoma obseden s plesom, rad pa se tudi ukvarjam joga v moji sobi. Poleg tega ob vikendih zelo rad prostovoljno delam, zato sem si zgradil hišo in stal na nogah 24 ur naravnost za UNC Dance Marathon. Kako je s tem za vadbo ?! Lepota vsega?! Nisem stopil v telovadnico.

"Pričakovana življenjska doba bi se skokovito povečala, če bi zelena zelenjava dišala po slanini."

-Doug Larson

Brez skrbi goveji curry, XO in ves ta drugi jazz,
Katie :)

Kakšne zdrave odločitve se odločate? Sporočite mi tako, da spodaj pustite komentar!