Lauren dobro izkoristi fitnes center!

Tako sem slišal veliko deklet, ki so govorile o svoji teži in pridobile "prvošolčko 15" (brez besedne igre: P) in vesel sem, da skušajo ostati v formi na zdrav način. V srednji šoli ni bilo nič nenavadnega, da je kdo preskočil obrok, zdaj pa dekleta zdravo jedo in telovadijo. Slišal sem veliko res dobrih stvari o tečajih v fitnes centru Ray Meyer tukaj v DePaulu, enega posebej imenovanega Crunch. Najbolj priljubljena stvar med študenti je delo na trebuhu in ta razred je vse o tem. Zelo pomaga, da so tudi brezplačni! Odločil sem se, da preizkusim tečaj crunch. Tja sem prišel približno pet minut pred začetkom in pred vrati je bila majhna gneča, ki je čakala, da vstopi. Zdelo se mi je precej zabavno! Počutil sem se bolje, ko sem šel sam, ker sem moral na nekoga naleteti, in to sem tudi storil. Našel sem prijateljico Kim. Na tečaje hrupa hodi od začetka četrtletja in ji je všeč. Na srečo je bilo v sobi dovolj prostora za vse nas.

Vsekakor je bila to intenzivna vadba in trebušne mišice so me tako bolele danes zjutraj! Vesel sem, da lahko preizkusim tudi druge razrede. Še nekaj, kar bi rad omenil, je hrana v kampusu. Preden se študentje odpravijo na fakulteto, je ena izmed stvari, ki jih najbolj skrbi, količina razpoložljive nezdrave hrane. Ugotovil sem, da je hrane ogromno, a to tudi pomeni, da je izbira zdravih in tudi dobrega okusa! Ugotovil sem, da je na fakulteti pravzaprav zelo enostavno jesti zdravo. Pravzaprav bom šel v razred z imenom Nia. To je opis s spletne strani: "Nia je izrazna oblika fitnesa duha in telesa, ki združuje koncepte treh različnih borilnih veščin, treh plesnih tradicij in treh oblik ravnotežja delo. Z različnimi plesnimi rutinami Nia Technique prinaša varljivo zmogljivo vadbo, ki vas bo pustila napete, močne in uravnotežene. "Sliši se zabavno, kajne ?!
Kako ostanete v formi?

Ali telovadite doma ali hodite v telovadnico?

XO Lauren