7Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Sedemnajst: Kako pravilno uporabiti kremo za sončenje?
Duarte: Uporabite vsaj eno polno unčo kreme za sončenje. Eden od preprostih načinov, kako [povedati, da uporabljate pravo] količino kreme za sončenje, je, da dlan uporabite kot merilno skodelico. Sklepanje dlani in polnjenje s kremo za sončenje je preprost način, da zagotovite, da uporabljate pravo količino in ne boste skoparili na pomembnih področjih. 15 minut pred odhodom ven pokrijte vsa izpostavljena področja telesa (vključno z ušesi, očesnimi vekami in hrbtom) in ponovno nanesite vsaj vsaki dve uri.
17: Kako lahko ugotovite, kdaj je spet čas za peno?
Duarte: Pomembno je, da se ponovno nanesete vsaj vsaki dve uri in/ali po plavanju, znojenju ali sušenju brisač. Svojim pacientom govorim, naj bodo pozorni, ko so blizu vode, ker lahko odsev okrepi sončne žarke. Če [boste] v vodi in iz nje, bi morali [uporabljati] vodoodporno kremo za sončenje in jo pogosteje nanašati.
17: Imate kakšne skrivnosti zdravljenja sončnih opeklin?
Duarte: Priporočam uporabo hladilne kreme, kot je aloe vera ali druge kreme brez recepta, ki bodo zdravile območje. Ena takšnih možnosti je Solarcaine, priljubljeno zdravilo brez recepta, ki lahko prinese nekaj olajšanja.
Nekatere opekline so lahko nevarne, zlasti tiste, ki nastanejo. Morate ostati tudi dobro hidrirani, [...] opekline zaradi sonca lahko ogrozijo kožo in povzročijo izgubo vode.
Nazadnje želim [poudariti] pomen preventive. Če se zaščitite med soncem, lahko preprečite kratkoročna tveganja, kot sta bolečina in nelagodje. Še pomembneje je, da lahko prepreči dolgoročne učinke, kot so zgodnje staranje in nevarni kožni raki.
