Načrt vadbe Shaya Mitchella

Vožnja s kolesom do igrišča v telovadnici v džungli zveni kot nekaj, kar bi počeli pri svojih 10 letih, kajne? No, pusti Lepi mali lažnjivci zvezdnica Shay Mitchell, ki naj bi se v poletni pripravljenosti ohladila. Ker ko 24-letna igralka ne trenira s svojim trenerjem Andrewom Schuthom, ("On mi daje nove treninge in me motivira v dneh, ko se mi zdi, da tega ne zmorem, "pravi), Shay rada telovadi zunaj- in bodite pri tem malo ustvarjalni.

Tukaj je povedala Sedemnajst pred kratkim:

"Tudi sam sem precej pustolovski. Obožujem vožnjo s kolesom od Benetk do Santa Montice in celotno pot do plaže/obalne poti. Prav tako imajo v Santa Monici to telovadnico na prostem v džungli in tam so te ogromne, dolge vrvi - čutim kot da so približno 30 čevljev, morda malo več - in se nanje povzpnete samo z rokami in noge. Svoje prijaznike rada odpeljem tja, ker pravijo: 'Ne moreš. Nikakor, Shay! ' in jaz sem: "Pazi to! Drži moje stvari! "Potem se čez eno minuto povzpnem po vrvi in ​​odpihnejo me!"

Vau! Malce smo obsedeni z njenim držanjem, da ne omenjam dejstva, da je torej ponosna na svojo moč. (Če bi bili na njenem mestu, bi tudi prijateljem pokazali, kaj zmoremo!)

Povejte nam: Ker je pomlad tik za vogalom, naredite ti imate kakšno zabavno idejo za vadbo na prostem?