2Sep

Pridobite Odunov načrt, ki ga je oblikoval Jarett!

instagram viewer

Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.

Glava, nos, ustnice, lica, ljudje, pričeska, koža, brada, čelo, obrvi,
Pozdravljeni vsi! Končno imamo podatke o Odunu hranain načrt vadbe. Jarett ji je dal seznam zdrave hrane da se vključi v svojo prehrano, da se prepriča, da uravnoteži vse svoje stvari
telesne potrebe, oblikoval pa je tudi odličen urnik treningov, ki mu je treba slediti
vsak teden. Lahko jih naložite, natisnete in vzamete s seboj!
(Na koncu bomo objavili tudi podrobnejši načrt prehrane!)

In zapomnite si, če ste že zelo aktivni-kot je Odun-lahko
moram malo prilagoditi fitnes rutino. (Na primer, če ste
verjetno tečete eno uro ali več na nogometnem treningu
ne potrebujete dodatnega kardio vadbe!) Dali vam bomo več smernic
to kasneje, ko se Odun pogovarja z Jarettom o tem, kako prilagoditi rutino in
naj ji uspe.

Zato si zdaj oglejte urnik vadbe. Pustite komentar, če obstaja
vajo, ki jo želite pojasniti Jarettu ali pa vam jo bo predstavil Odun!

  • Prenesite Odunov načrt prehrane!
  • Prenesite Odunov načrt vadbe!