2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
tukaj. Za začetek bi rad povedal, da sem imel najboljši teden vadbe
odkar sem začel to pot! Ta teden sem opravil 5 kardio sej, kar
večinoma sestavljen iz teka/hoje po tekalni stezi. Nekaj dni, ko je vreme
lepo je bilo, da sem lahko tekel zunaj, kar je bilo super! Opravila sem tudi 3 seje
z utežmi ta teden. Počutim se tako dobro in tako doseženo! ljubim to
in upam, da bom lahko ohranil ta dober zagon.
Mislim, da je razlog, da sem
ta teden mi je tako dobro uspelo, ker sem bil v bistvu brez stresa.
Bil sem na šolskih počitnicah in občutek, da mi ni treba skrbeti za šolo
mi je dal novo energijo. Ne samo, da sem dobro treniral, ampak tudi
končno je imel čas prebrati knjigo Zadnja pesem, avtor Nicholas Sparks (poglejte mojo ljubko knjigo na sliki na levi!), da sem imel v mislih
brati dolgo časa. Končal sem in bilo je tako dobro! Moram še videti
the film, ampak prepričan sem, da bom kmalu. Vmes se moram vrniti
odhod ob običajnem času spanja in zgodnji vstajanje
pripravi se na šolo.
jaz
le še četrtina šole in vem, da bo minilo. Po
v tem zadnjem četrtletju prihajajo POLETNE POČITNICE! Vem, da prehitevam, ampak
Tako sem vznemirjen. Najprej pa se moram spoprijeti s stresom
pride z vrnitvijo v šolo. Sit sem in naveličan dopuščati šoli stres
stopite k meni in me spustite, kar ovira moje vadbe. Odločil sem se, da sem
bom poskusil dodati nekaj joge v svoje tedenske vadbe. Toliko sem jih slišal
dobre stvari o jogi, na primer, kako pomaga zmanjšati stres, poveča fleksibilnost in napeti mišice. Resnično upam, da bo uspelo - uganite
Kmalu bom izvedel. Upam, da gre vsem dobro, in imejte v mislih
da je poletje na obzorju!
Imate za poletje velike načrte? Kateri je vaš najljubši prostor za vadbo ob lepem vremenu? Komentirajte spodaj!
