2Sep

Nasveti za boj proti depresiji

instagram viewer

Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.

visok prijatelj poleg kratkega prijatelja
Mednarodna študentska štipendija Tall Clubs Ali ste dekle, s katerim želijo nakupovati vsi vaši prijatelji, ker lahko dosežete vse najvišje police? Če ste srednje šole 5'10 "ali višji, se lahko prijavite na mednarodno študentsko šolo Tall Clubs

istock

Jess,

Resnično potrebujem tvojo pomoč. Stara sem 13, 5'11 in tehtam 202 kg. Borim se z depresijo in samo želim biti srečna. Počutim se tako razburjeno, da niti sama ne vem, kako bi si pomagala. Kaj naj naredim?

Tiana

Draga Tiana,

Ključni korak ste že naredili. Prositi za pomoč je eno najboljših dejanj, ki jih lahko naredite na svoji poti nazaj k sprejemanju in ljubezni do sebe takšnega, kot ste. Morda se zdi, da ste edini v svoji skupini prijateljev, ki se počuti negotovo glede videza, a ne glede na velikost ima vsak svojo negotovost, ki jo mora premagati. Sliši se, kot da vam je v telesu neprijetno, vendar si morate prekiniti. Vem, da je lahko biti višji od drugih deklet in ne poznam nikogar, ki je že imel 13 let in se zaradi svoje podobe telesa ni počutil nelagodno. Drži se, prosim! Ko ste žalostni ali izgubljeni, poiščite prijatelja ali odraslo osebo, ki ji lahko zaupate, da razišče svoja čustva. Pomislite tudi na vzornike v svojem življenju, ki utelešajo zaupanje, ki ga upate pridobiti, in ugotovite, kaj občudujete pri njih.

Blagoslov,

Jess