Ljubite kožo, v kateri ste!

1. Ne pozabite, da ste edini med vami!

Ja, popolnoma si edinstven in to je res super. Proslavite, da ste vi - ni pravilnega ali napačnega pogleda, vsi smo posamezniki.

2. Sprejmite mladost!

V redu, zato so vam lahko starši nenehno govorili o tem, da cenite svojo mladostno kožo in sklepe, ki jih ne bolijo, rahlo moteči, vendar ni mogoče zanikati, da je to res. Uživaj!

3. Obleka, ki ustreza vaši obliki!

Ključ do občutka samozavesti je udobno počutje - in vsak trend ni primeren za vsako obliko telesa. Poskrbite, da boste videti in se počutili najbolje, če nosite stvari, ki jih želite nositi.

4. Jejte zdravo!

Ne samo, da se boste z uživanjem naravne in zdrave hrane dejansko počutili srečnejše, ampak bodo tudi ohranili vaše telo v dobrem počutju. Izogibajte se škodljivi hrani in gaziranim pijačam, zaradi česar se lahko počutite počasno in leno.

5. Osvobodite se sovražnikov!

Nihče nima pravice, da se počutite slabo zaradi sebe, zato se izogibajte vsakomur, ki vas spravi dol. To je lahko težko, vendar ne dovolite, da bi prišli do kakšnih neprijetnih komentarjev, in zaupajte prijateljem ali družini, če se počutite nekoliko razočarani. Prepolovljen problem je skupni problem in vse to.

6. SMEJ SE!

Smeh je res najboljše zdravilo - in ni nič takega, kot se smehljati s prijatelji, dokler komaj dihate, da bi se počutili čudovito. Pa tudi, kaj je lepše od nasmejanega dekleta? TOČNO.

7. Osredotočite se na stvari, ki so vam pri vas všeč!

Vse gre za pozitiven mentalni odnos. Namesto obsedenosti s stvarmi, ki bi jih radi spremenili pri sebi, se osredotočite na stvari, ki so vam všeč. Bolj samozavestno se počutite vase, bolj samozavestni boste videti drugim - in samozavest je privlačna.

8. Poskrbite za skupno rabo s prijatelji!

Morda se sliši sirasto, toda če sedite s svojimi najboljšimi in se pogovarjate o zaupanju telesa, boste to spoznali vsi skrbi, kako izgledajo. Morda se vam zdi, da je vaš najboljši prijatelj v vseh pogledih popoln, le da ugotovite, da sovraži svoje lase in misli, da so njene prsi premajhne. Pomaga spoznati, da niste edini, ki vas skrbi.

9. Vaja!

Vaja sprošča endorfine in endorfini vas osrečujejo! Če ostanete aktivni, bo tudi vaše telo ostalo zdravo - vedno pomembno, če imate radi kožo, v kateri ste!

Prvotno objavljeno na Sugarscape.com.