Kako se z nekom prekiniti, ne da bi si pri tem zlomili srce

Razpadi so zanič. Veliko. Nihče ne želi biti nosilec slabih novic... še posebej, če gre za to, da osebi, za katero ste nekoč čutili (ali morda še imate občutke), sporočite, da je vajine zveze konec.

A na žalost so razpadi del življenja. Če morate nekoga zapustiti, je to mogoče storiti čim bolj neboleče.

Če se družite, vendar še niste uradni

Morda ste končno zbrali pogum in povabili ljubko iz svoje tekaške ekipe na zmenek v Starbucks po treningu, pogovor pa je bil torej nerodno. Ali pa ste morda že nekaj tednov snemali s svojo simpatijo, ko pa ste se začeli družiti z irlom, ni bilo iskrice. Do njih nimate več nobenih romantičnih občutkov, kako torej zapreti situacijo in nadaljevati? V redu, zato veste, da bi bilo njihovo prikazovanje super neumno, vendar ni tako, kot da bi bili uradno na zmenkih ali kaj podobnega, zato tudi ne želite narediti velikega dela s tem, da se stvari končajo.

Če ste se družili le nekajkrat, vam ni treba uradno razhajati. Če je "odnos" vključeval le nekaj druženj in nekaj prikupnih Snapchatov ali kakšno spogledljivo pošiljanje sporočil, se vam ni treba obremenjevati z ustvarjanjem popolnega govora o razhodu. Verjetno lahko temu pustite, da se naravno izsuši. Obstaja velika verjetnost, da če niste čutili iskrice, tudi druga oseba ne.

Ne duhajte - spustite namige. Znebiti se nekoga, če se ne odzovete na njegova besedila in se mu izogibate v hodnikih, se morda zdi najpreprostejši izhod iz zveze, vendar je to, kar počnete, res zanič. Poleg tega, če nekoga duhaš in naletiš na CVS ali naključno naletiš nanj v dvorani, bo za oba boleče nerodno. Namesto da bi jih prikazovali, poskusite opustiti namige. Če vas povabijo na zabavo, lahko rečete: "Hvala, ampak grem s prijatelji. Vidimo se tam. "Ali pa naslednjič, ko te poklepetajo v dvoranah, jih lahko označiš za" prijatelja ", da jim sporočiš svoje prave občutke.

Če sporočila ne dobijo, bodite odkriti z njimi. Če vas še naprej povabijo ven, potem ko ste poskušali izraziti pomanjkanje občutkov, jim morate takoj povedati, da vas ne zanima: "Hej, zelo sem se zabaval ob druženju z vami, vendar vas vidim kot prijatelja in ne želim vas voditi, če vas zanima kaj več. "Včasih je poštenost ravno tisto, kar potrebuje druga oseba, da se premakne naprej.

Bodite redni, vljudni. Ko prvič vidite svojega ne-baeja po tem, ko ste stvari končali, se mu prijazno nasmehnite in pomahajte. Če se počutite pogumno, se pogovorite mirno, a povsem prijazno-na primer "Kakšen je bil vaš vikend?" ali "Kaj ste mislili o sinočnji domači nalogi iz matematike?"

Če ste pred kratkim začeli hoditi

Vaše razmerje je uradno v vseh pomenih besede: imeli ste pogovor in dtr'd; ste uradnik Facebooka; vedno ste v zgodbah Snap drug drugega; celo čudovit Instagram ste objavili. Toda nekaj tednov ali mesecev po cesti se v želodcu pojavijo grizljajoči občutki, ki vas ne motijo ​​ponoči. Skupaj se ne zabavate tako, kot ste nekoč, ali pa so vaši občutki bolj na prijateljski coni, ali pa se popolnoma zrušite nad nekom drugim. Kako se razidete?

Ne poskušajte prisiliti druge osebe, da se razide z vami. Namesto da bi spodbudili razpad in bili "slab fant", je vaš prvi nagon morda, da se odločite za boj ali se obnašate neobčutljivo, s čimer drugo osebo, ki vas bo zavrgla namesto obratno. Ne. Zaradi stresa zaradi boja z baejem in čakanja na neizogiben razpad se boste dolgoročno počutili slabše. Poleg tega je drugi osebi običajno očitno. Ravnajte z njim kot z odtrganjem pasu in pravično končaj s tem.

Ne delajte tega nad besedilom. Seveda vas morda mika samo pošiljanje besedila ali e -poštnega sporočila in se izognite udarcem druge osebe, ki bi lahko jokala ali se razburjala pred vami. Toda kot vedo vsi, ki so jih kdaj odnesli prek besedila, to res ni kul. Osebni prekinitev je najbolj spoštljiv način za prekinitev zveze. Ampak, če ste res hodili le nekaj tednov (in, uh-oh, ste pravkar spoznali, da ste se zmenili ogromno napako, ker je Facebook postal uradni), vi pa se tako ali tako komaj osebno družite, morda je premišljen telefonski klic v redu.

Poiščite en jasen razlog, da razmerje ne uspe. Če ste hodili le kratek čas, vam ni treba poglobiti v sago o tem, kaj vse je šlo narobe. Bodite kratki in sladki: "Zelo sem se rad družil s tabo, vendar mislim, da smo boljši kot prijatelji," ali "Bolelo me je, da nisi prišel pogledat moje vodilne vloge v šolski predstavi. To več deluje. " 

Izogibajte se pogovoru o tem z vsemi pozneje. Če vsem poveš, da je bila tvoja zveza dobesedno najslabša stvar, odkar je Zayn zapustil One Direction, se bodo tračevi sčasoma vrnili k tvojemu nekdanjemu babi. Prekinitev zveze ni nujno a ogromno dogovor, ampak uničenje njihovega predstavnika je. Pomislite, kako bi se počutili, če bi vlogi zamenjali. Ne pozabite: tudi če se z vami romantično ne bi izšlo, boste morda kdaj želeli biti prijatelji.

Če že nekaj časa hodite 

Skupaj imata toliko neverjetnih spominov - rojstne dneve, Valentinovo, morda celo maturantski ples. Morda ste bili celo zaljubljeni. Razhod se lahko sprva zdi grozljiv, tudi če ste vi tisti, ki odlagate stvari, vendar veste, da je to prava izbira za oba na dolgi rok. Evo, kako izvleči vtikač:

Opravite pogovor osebno. Po vsem času, ki ste ga preživeli skupaj, bi vas zmotilo srce, če bi vam dali besedilo. (Spomnite se, ko so vsi mislili Zayn se je razšel s Perriejem nad besedilom? Ni kul.) Dajte svojemu S.O. enako vljudnost, ki bi jo radi prejeli, in jim omogočili zaključek z osebnim pogovorom. Če se lahko izognete razhodu ob posebni priložnosti - na primer na počitnice, rojstni dan ali tik pred njihovo veliko preizkušnjo ali prvenstveno tekmo - je to najbolj prijazna in najbolj obzirna možnost.

Dogovorite se za zasebni čas za pogovor. Poudarek na zasebno. Najboljši kraj za pogovor je ena od vaših hiš, po možnosti na mestu, kjer vas mlajši brat ne bo motil. Če je težava pri prevozu (morda se ne vozite), skupaj s prijateljem, staršem ali starejšim sorojencem sestavite načrt, ki vam bo omogočil, da gladek izhod - na primer, da prosite svojega BFF, ki ima dovoljenje, da vas odpelje v hišo Bae, nato počakajte zunaj, dokler se ne boste pripravljeni voziti doma.

Predstavljajte si pogovor, preden ga imate. Vnaprej premislite o svojih govorih, da boste popolnoma pripravljeni na to, kar se lahko zgodi težak pogovor. Se vam zdi, da se ločujete? Ste razburjeni zaradi določenega dogodka? Ali pa postane pritisk v razmerju prevelik? Čim jasneje lahko organizirate svoje misli, preden govorite, lažji bo pogovor. Lahko se boste jasno izrazili in upajmo, da bo Bae sprejel vaša čustva.

Pripravite se na njihovo reakcijo. Lahko se razjezijo ali vas prosijo za drugo priložnost za odnos. Če se zgodi kaj od tega, kako se boste tega lotili? Ste pripravljeni dati razmerju še en poskus? Tu ni pravilnega ali napačnega odgovora - vse je odvisno od tega, kako se v resnici počutite v notranjosti. Samo opozorilo: če bae obljublja, da se bodo v prihodnje obnašali bolje ali drugače, ne dovolite, da se pogovarjate o nečem, česar ne želite samo prihraniti svojih občutkov. Če boste vlekli dlje, ko boste na koncu vedeli, da odnos ni pravi, boste na koncu še poslabšali, ko boste končno končali stvari.

Če hodite na dolge razdalje

Ti in Bae sta se imela najlepše skupaj, ko sta živela pet minut drug od drugega. Toda zdaj, ko ste milj narazen, je življenje popolnoma drugačno. Veš, da je verjetno čas, da se stvari končajo, toda odtrganje pasu je tako logistično težko. Kako se usedete za večji pogovor, če niti fizično niste na istem mestu?

Pazljivo izberite čas. Če ste ljubimci v srednji šoli, ki na dolgih razdaljah opravljate na fakulteti, boste morda želeli počakati, da se oba vrnete v domači kraj, da razkrijete slabe novice. Odmetavanje nekoga na zahvalni dan ni zabavno, a tudi prve ljubezni med FaceTimingom ni.

 Če se nekaj časa ne boste mogli osebno zbrati, to storite po telefonu ali videoklepetu. Vaš s.o. bo verjetno razumel, še posebej, če se ne boste videli mesece in imate opravka z velikimi letalskimi vozovnicami. Videoklepet ponuja bolj čustveno povezavo - vsaj tako si lahko ogledate obraze, ko se potopite v težko temo. Toda telefonski klic deluje in se počuti bolj obzirno kot e -pošta.

Priznajte, da je razdalja morda vplivala na vašo odločitev o razhodu. Če je zmenkanje kot igranje v vaši šolski predstavi, je na dolge razdalje kot nastopanje na Broadwayu. Je veliko bolj intenzivno. Nihče vam ne bi očital, da se trudite ohraniti zvezo na dolge razdalje pri življenju. Priznajte, da bi se okoliščine morda odvijale drugače, če ne bi bili na daljavo, in to je v redu.