Evo, kaj se je zgodilo, ko sem en teden zaprisegel družabnim medijem

Moje ime je Olivia in sem odvisnica od družabnih omrežij. Sem 21-letni starejši na univerzi Northwestern in včasih ne morem prebrati celotne strani v šoli, ne da bi dvignil telefon. Brezsmiselno in po navadi se pomikam po Twitterju, obsedena z objavo popolnega programa hrane, in prijatelje obveščam o novih grozljivih filtrih Snapchat, tako da jim pošljem neskončno grdo selfiji. Torej kdaj Essena O'Neill je postala viralna ker razglasitev družbenih medijev "ni resnično življenje", sem se odločil, da bi bilo zabavno videti, kakšno bi bilo moje "resnično življenje" brez tega. V redu, morda ni zabavno, a upajmo, da je razsvetljujoče.

Moji prijatelji so me (večinoma) podpirali in zanimali. S fantom na dolge razdalje veliko komuniciramo prek Snapchata, najboljši prijatelji v srednji šoli pa imajo izjemno aktiven GroupMe, zato bi moral najti druge načine komuniciranja. Toda poleg skrbi, da bi izgubili stik, so se strinjali, da bom imel korist od prekinitve odvisnosti (in začasno se bodo razbremenili prejemanja mojih selfijev s pošastjo). "To je dobro za vse, iskreno," mi je prijateljica poslala sporočilo, ko sem ji povedal svoj načrt.

Ko pa se je približal prvi dan izziva, me je začelo strah. Kako naj izvem za novice? Ali bi zamudil načrte, ker nisem mogel videti Facebook dogodkov? Kje bi dobil navdih za OOTD? Ko pa sem kot začasno slovo od platforme objavila še zadnji Instagram, sem se začela počutiti pripravljeno, da se odklopim. Nisem objavljal hashtagov, kot jih običajno počnem (zdelo se mi je hinavsko, ker sem na videz potreboval všečke), objava pa v prvih nekaj minutah ni delovala dobro. Ko moje objave v prvi minuti, ko se pojavijo, preplavijo všečki, se počutim potrjeno v svojem okusu in postanem obseden s preverjanjem števila všečkov. Ko pa se moje objave ne začnejo močno, jih začnem ugibati - celo priznam, da bom enkrat izbrisal objavo in jo postavil pozneje čez dan. Danes pa je bila druga zgodba. Odložil sem telefon in se potrudil, da ne preverjam tako pogosto, kot bi to običajno storil, in se tako spopadel z izzivom. In tako, razočaran nad slabim prispevkom, se je začel moj teden brez družabnih medijev.

Prvi dan: Moja aplikacija Starbucks je videla veliko akcije

Če sem iskren, je bil prvi dan res težak. Svoj Instagram sem objavil pozno zvečer in res sem si želel videti, koliko všeč. Ker sem dejansko izbrisal vse aplikacije iz telefona (sicer obstaja ne tako, da ne bi goljufal!), odprl sem aplikacijo Starbucks, ker je bila tam, kjer je bila nekoč moja aplikacija Instagram. Do 17. ure me je fizično bolelo, da ne preverim Instagrama, in enega od prijateljev sem prisilil, da mi pokaže, koliko všečkov in komentarjev je imela moja fotografija.

Poleg te nepremišljenosti sem bil v prvem dnevu čiščenja trden. Odklepal sem telefon samo zato, da bi ugotovil, da na njem nimam dobesedno nič zanimivega in ga znova zaprl. SelfControl sem si naložil na svoj računalnik, da sem blokiral spletna mesta družabnih medijev, in v razredu sem pravzaprav bil pozoren (v redu, malo sem kupoval na spletu). Čeprav sem bil ponosen na svojo disciplino, sem se počutil resnično odklopljenega od zunanjega sveta in malo čustvenega. Težko je bilo videti, kako se moji prijatelji pomikajo po telefonih ali se smejijo smešnemu memu na Instagramu. Odšel sem v posteljo in se počutil popolnoma brez veze.

Drugi dan: zastrašujoče nezavedno, saj je Pariz pretresel terorizem 

Na začetku dneva so moji prijatelji opazili, da se borim, in so mi vzeli za besedo fotografije in povezave, na katere bi me običajno samo označili. Več časa sem porabil za pogovore IRL in FaceTimes s svojimi najboljšimi prijatelji. Vsekakor sem se jim počutil bližje, a vseeno sem ostal brez stika s svojimi bolj oddaljenimi prijatelji. Poleg tega se mi je vedno zdelo, da sem pozabil narediti nekaj.

Toda tisto noč so se zgodili pariški teroristični napadi. Kot novinar, ki je običajno zelo aktiven na družabnih omrežjih, sem ponosen na to, da sem svojim prijateljem in družini sporočil novice. Ne porabim veliko časa za listanje po medijih - namesto tega jim sledim na Twitterju in v svojem viru vidim največje naslove. A ne da bi bil ves dan na družabnih medijih, nisem vedel, kaj se dogaja po svetu, in za napade sem izvedel od mame nekaj ur kasneje. Bil sem šokiran, zgrožen in zgrožen, ko sem v naslednjih urah prebiral zgodbe preživelih, a navdušen nad podporo in pomočjo, ki je prišla v mesto. Čeprav imajo družbeni mediji napake, ni mogoče zanikati, da je neverjetno pri ozaveščanju in širjenju sporočil podpore z vseh koncev sveta.

Tretji dan: Facebook ne želi, da se prekinem

Tretji dan mojega izziva se je dobro začel. Zgodaj sem se zbudil za dan igre na severozahodu in namesto, da bi izvlekel telefon, da bi odpeljal Snapchats na zadnja vrata oz. panorame na stadionu, telefon sem imel varno v žepu in (posledično?) imel najbolj zabaven dan igre, kar sem jih kdaj imel.

Nato je moral Facebook vse pokvariti, tako da mi je poslal e -poštno sporočilo o vseh obvestilih, ki sem jih pogrešal. Namesto da bi v e -poštnem sporočilu objavil poudarke, kot to počne Twitter (kar sem morda dosegel vrhunec med tednom 😇), Facebook samo našteje število obvestil, sporočil, prošenj za prijatelje, poke (kdo še pika?), povabil na dogodke, oznak s fotografijami in še več, ki čakajo na vašo pozornost. Medtem ko se prej nisem blazno zavedal, sem bil zdaj preobčutljiv za vse, kar sem zamudil, in se skoraj prepustil želji po goljufanju, v skrbeh, da bi lahko bila nekatera sporočila nujna. Prijatelji so me spomnili, da sem objavila, da teden dni nisem bila na družabnih omrežjih, in če bi kdo res moral stopiti v stik z mano, bi lahko to naredil drugače. Spal sem z občutkom olajšanja, a kljub temu paranoičen, da bi lahko bil nekdo s pomembnim sporočilom moj prijatelj na Facebooku, vendar nimajo moje telefonske številke, kar je verjetno najbolj zaskrbljujoče 21. stoletje imel.

Četrti dan: Želja po goljufanju je resnična kot ves dodatni spanec, ki ga dobim

Sem omenil ves ta dodatni spanec? Običajno si vzamem dodatnih 20 minut časa za pripravo, da čez noč prelistam vse, kar sem zamudil na družabnih medijih. Ta teden sem pozneje nastavil alarm in že prej udaril v vrečo, namesto da bi se brezglavo pomikal po Facebooku.

Četrti dan mojega izziva so e -poštna sporočila s Facebooka nenehno prihajala, število obvestil pa se je povečevalo. Brez nečesa zabavnega, kot je Dan igre, ki bi me odvrnil, sem se osredotočil na vse, kar mi manjka, in se prikradel pokuka čez ramena mojih sostanovalcev, ko so se pomikali po Instagramu in klikali po Snapchatu zgodbe.

Prvič v tem tednu me je res zadelo, da sem pogrešal vedeti, kaj nameravajo moji prijatelji, zato sem odločil sem se, da bom porabil nekaj dodatnega časa za pošiljanje sporočil prijateljem, ki jih nisem videl, in načrtovanje, da bom kasneje obesil IRL teden. Face time> FaceTime.

Peti dan: Čez grbo 

Nisem kraljica družabnih medijev, česar si nisem mislila, da bom rekla. Namesto, da bi skrbel za gradnjo svoje blagovne znamke na Instagramu in Twitterju ali za pridobivanje FOMO iz zgodb Snapchat, sem bil v ponedeljek hiperproduktiven, namesto tega sem se osredotočil na šolsko delo. Zdelo se mi je, kot da se mi je z ramen dvignila teža, nekaj, kar mi je popolnoma prekrižalo seznam opravkov. Ko sem gledal, kako se moji prijatelji premikajo po Facebooku, sem se počutil kot nekoč, preden sem dobil svoj račun na Twitterju in Instagramu: kot bi bilo v redu, če bi samo gledal vire drugih ljudi. Zdi se, da je bila odvisnost odpravljena.

Šesti dan: Družbena samokontrola je moja

Za vse imam odštevanja, na primer koliko časa do božičnih počitnic, ko naslednjič vidim svojega fanta, celo datum izida novega albuma Justina Bieberja. Toda nehal sem odštevati dneve, dokler izziva ni bilo konec. Vračanje družbenih medijev ni bilo nekaj, česar sem se veselil - namesto tega sem se bal, ko bi moral osredotočite se na to, kaj bi bila moja naslednja objava na Instagramu ali kakšen smešen tisočletni boj bi objavil na svoji skromni količini Twitterja privržencev. SelfControl sem celo prenehal uporabljati v računalniku - brez družabnih medijev se mi ni zdel več izziv, ampak izbira.

Sedmi dan: Kje je sploh moj telefon?

Zadnji dan tedna brez družabnih omrežij sploh nisem bil navdušen, da bi spet uporabil aplikacije. Seveda bi bilo lepo videti vse Snapchatove, ki sem jih zamudil tisti teden, in ugotoviti, od koga so vsa moja sporočila na Facebooku, vendar se je na splošno zdelo bolj stresno kot zabavno. Namesto, da bi obsedel, kaj mi manjka, sem zadnji dan preživel na prostem in preživel kvaliteten čas s svojimi najboljšimi prijatelji. Odšel sem si ogledati zadnji del serije Iger lakote, in ko je oglas oznanil, da je čas, da utišam telefon, sem se ulegel na svoj sedež - telefon je bil že spravljen.

Odlomki:

Ne morem se pretvarjati, da bom rekel, da bom prenehal uporabljati družabne medije. Poleg tega, da sem brez tega, sem še vedno eno uro navdušeno listal po aplikacijah in pošiljal grde Snapchat -e, ko je ura zadnji dan odbila polnoč. Toda vrnitev ni bila tako vznemirljiva, kot sem pričakoval: večina mojih obvestil je bila vabila na dogodke, na katere se ne bom odpravil, ali objave v skupinah, za katere mi ni bilo mar. Presenetljivo je bilo enostavno dohiteti vse, kar sem zamudil, in ko sem se naslednje jutro zbudil, nisem niti posegel po telefonu.

Ko nekaj dni kasneje pišem to zgodbo, se vračam k brezumnemu klikanju na svoj zaznamek na Twitterju med odstavki, vendar namesto da bi vložen v svoj vir, se hitro odpravim, ko se zavem posledic tega, kar počnem: dajati mislim nekoga drugega večji pomen kot moj lastna. Čeprav nimam namena kmalu izbrisati svojih računov, sem uvedel novo pravilo: Osredotoči se na enega nekaj naenkrat, pa naj bo to pisanje prispevka, klepet s prijatelji ali uživanje v družabnih medijih popivanje. Življenje je prekratko, da bi se med pogovorom pomikali po Instagramu... ali da bi se poskušali pogovarjati, ko se želite le pomikati po Instagramu. 💁