2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Hej fantje!!
Tako se nam bo kmalu približalo hladnejše vreme,
in ne vem zate, res pa sovražim mraz! In biti notri
Nova Anglija, temu ni mogoče ubežati. Ampak, teče, ko odide
spreminjanje briljantnih barv je tako sproščujoče. Ponavadi vidim veliko spremembo
pri mojih treningih, ko delam zunaj, ko je vreme hladnejše, in
dnevi se temnijo prej. Telovadite lahko ne glede na to, kako
zunaj je temno in ni vam treba skrbeti, da ste
hladno!
Rad tečem, ne glede na temperaturo, ampak jaz
imeti več vlekov in obremenitev, ko se prehitro spustim v tek
hladno. Zelo pomembno je, da se pred telovadbo raztegnete. Vaše telo je
tako vajen tekanja v toplem vremenu, bo zanj kar šok
če se samo zmrzneš. Zdaj, ko je vedno več ljudi
ob vstopu v telovadnice res ni izgovora, da ne bi šli ven in se aktivirali.
Lahko telovadite, ne glede na to, kako temno je zunaj, pa nimate
naj vas skrbi, da vas bo zeblo.
Zdaj se morda zdi, kot da skačem s pištolo,
ker je zunaj še kar toplo. Toda tukaj naokrog izskoči mraz
pri tebi- en dan je toplo, drugi dan hladno. Torej, želim povedati
fantje, da zdaj dobite članstvo v telovadnici, če vas to zanima. Lahko začnete
spoznavanje strojev, ki jih ponuja telovadnica, tako da kdaj
Če greš pozimi, lahko greš noter, telovadiš in takoj odideš. bil sem
odhod v telovadnico s kopico prijateljev, s katerimi tečem. Mi
pritiskati drug na drugega in res je super imeti takšno podporo. Torej
letos, namesto da bi se sprehajal v udobnem znoju in
ko pijete ogromno vroče čokolade, vzemite prijatelja ali dva in udarite
gor v telovadnico!
Kaj pa vi, se vaše navade pri vadbi kdaj spremenijo
vreme postaja hladnejše?