2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Tudi če se večino časa počutite samozavestno, imate še vedno občasne proste dni in dvome. Tukaj je opisano, kako se spopasti s propadom podobe telesa.
Včasih se vam zdi, da vaša samopodoba pade še hitreje kot podatki vašega mobilnega telefona. V trenutku lahko greste z Eleven in Stranger Things (*strmi vase v ogledalo in šepeta precej*) do občutka, da ste grobi smetišnik, ki ima v lasti samo popolnoma oblačila grozno. Siiiigh. Ko pa imate enega od tistih dni, ko je vse najslabše, obstaja še ena možnost. Ukradite trike teh bralcev za hiter zaupanje.
1. Spremenite svojo pokrajino
"Vsi imamo nizke trenutke. Kar imamo radi nekega dne, je lahko isto, kar se naslednji dan počutimo slabo. Najlepše se počutim, ko sem v naravi. Odhod na prosto mi pomaga, da izstopim iz glave in mi omogoči, da se znova povežem s tem, kar je resnično pomembno. " —Aria, 18 let, Forest Knolls, CA
2. Preživite več časa s svojo ekipo
"Mislim, da je pomembno, da se ne izolirate. Ko sem se ukvarjal z anoreksijo, sem se odrezal od prijateljev in ni bilo zdravo. Zdaj, če mi je težko, se bom pogovoril z mamo ali poslal SMS o svojem najboljšem prijatelju. " —Issabel, 15 let, Riverview, FL
3. Feel Zero #TBT Sramota
"Tukaj bom odkrit: včasih objavim star selfie, odkar sem se res počutil. Samo izboljša moje razpoloženje. " -Alysia, 17, Oakdale, CT
4. Obkrožite se z Inspo
"Vseskozi me motivirajo citati, ki me spominjajo, naj odpustim svojemu telesu. Všeč mi je tudi meditacija, ki mi pomaga, da se vrnem na kraj miru. " -Carrington, 20, Danville, VA
Različica tega članka se je pojavila kot "Let's Talk About Body Body" v November 2016 številka Sedemnajst. Poiščite težavo v trgovinah povsod in tukaj se naročite na digitalno izdajo.
