Kul ideja za vadbo: plezanje po skalah!

Sem na vrhu sveta.

V redu, "na vrhu sveta" je malce pretiravanje. Ampak hej, glede na to, da sem približno 35 čevljev v zraku in se držim zgolj za gumb v steni, smem biti dramatičen. Ja, plezam po skalah.

Glede na moj ogromen strah pred višino je zelo presenetljivo, da ste me našli tukaj. Toda potem, ko sem med zadnjo eliptično vadbo skoraj zadremal, sem vedel, da je čas, da si popestrim znoj! Poučni tečaji so prijetni, a želel sem nekaj drugačnega, nekaj izzivnega in nekaj, kar je zahtevalo, da presežem svoje meje: plezanje po skalah!

Odločil sem se, da bom zadel Gravitacijski trezor za malo pouka in veliko navdušenja! Tukaj je spodaj:

V večini rock telovadnic sta na voljo dve vrsti vadb:

Vrh vrvi: Tu vas partner "zavaruje" (drži drugi konec vrvi, da ne padete). To je precej preprost sistem vrvi in ​​jermenic, toda ja, vaš partner drži vaše življenje v svojih rokah, zato mora imeti certifikat o varnosti (in bi mu morali biti všeč... vsaj malo!) Bouldering: To je plezanje v svoji najpreprostejši obliki! Plezate brez vrvi in ​​pod seboj imate "udarne blazinice" (za ublažitev padca). Čeprav poti niso tako visoke, morate vedno imeti opazovalca.

Poskusil sem oboje! Sodba? Plezanje po skalah je super kardio vadba in moč! Noge so se mi tresle, ko sem se dvignila, podlakti pa pekoč občutek. Bouldering je bil nekoliko bolj fizično zahteven, ker nisem imel vrvi, ki bi me podpirala - zato, če sem potreboval odmor, sem moral začeti znova. Oba sta bila tudi psihično zahtevna. Počutil sem se, kot da igram šah in poskušam najti najboljše načine, kako pokrčiti svoje telo in se povzpeti na vrh. Najboljši del? Premaknil sem svoje meje in se soočil s strahom pred višino!

Naslednji dan sem se zbudila boleča in nasmejana. Uspešno sem prišel na vrh in odlično vadil. Kaj pa vi-menite, da bi bilo plezanje po stenah nekaj, kar bi bili pripravljeni poskusiti? Zvoni v komentarjih!