Vrgel sem svojo tehtnico in nikoli nisem bil srečnejši

Ko sem dan po diplomi na drugi šoli začel delati kot uredniški asistent na Cosmopolitan.com pred leti sem v sanjsko službo vložil vsak košček energije in se trudil dokazati v resničnem svetu.

Edina slaba stran? Med službo in dolgim ​​potovanjem bi se počutil preveč utrujen, da bi delal pred ali po dnevu v pisarni. To je v kombinaciji z okusnimi pisarniškimi prigrizki (OMG, pisarniški prigrizki) povzročilo nekaj povečanja telesne mase. Da bi ostala v formi, sem pred približno šestimi meseci začela toplo in hladno razmerje z vadbo.

Šel sem skozi dvotedenske faze, ko bi bile stvari vroče in težke, in povedal bi vsakomur, ki bi to poslušal Zadnje čase telovadim in o moj bog, to je najboljše!

Toda žongliranje z vadbo, delom in mojim družabnim življenjem bi postalo preveč zahtevno in vse bi se razpletlo, dosegel vrhunec v dvotedenskem obračunu z obsojajočo psico, zaradi katere sem obžaloval ves čas, ki sem ga preživel v telovadnici: lestvici.

Tehtnica je orodje, ki naj bi merilo težo, vendar je za toliko žensk postalo barometer uspeha in sreče. Nekaj ​​časa sem se počutila enako. Po vadbi bi stopil na lestvico, z visoko vsebnostjo endorfinov in srčkan Nikes - dokler se številka ni pojavila. To bi bilo enako ali višje kot zadnjič, ko sem se tehtal, in bi se ustavil, premagan in izpraznjen. Za približno tri tedne sem zapustil telovadnico in nato spet začel cikel. (Vem, vem - ni logično razmišljati tako. Videti spremembe zahtevajo trdo delo. In kar je še pomembneje, številka na lestvici je samo to - številka.)

Februarja sem znova obnovila odnos z vadbo. Toda takrat nisem vedel, da se bo celoten odnos do vadbe - in nazadnje tudi moja lestvica - spremenil. Ne spomnim se natančnega trenutka, a verjetno sem ležal v postelji, ko sem videl navdihujoče fotografija pred in po je na Instagram objavil neki fitnes bloger. (Oh, kraji, kamor boste šli, ko se boste ob 23. uri skrivali na družabnih medijih.)

S svojo novo odkrito motivacijo sem se spomnil, da sem šel mimo fitnes studia blizu svojega stanovanja. Pogledal sem in poleg navdihujočih napisov našel fotografije fit žensk. Zanimiv sem se dva dni kasneje pojavil, zehajoč in z očmi zakrčenimi očmi, na tečaj trebušne slinavke ob 6. uri zjutraj.

Prvi tečaji vadbe so lahko nerodni, zastrašujoči in občutek, kot da hodiš v kosilo prvi dan srednje šole. Približno deset žensk-med katerimi je bilo videti, da so izstopile iz oglasa Lululemon, druge, ki so nosile univerzitetne majice in so bile podobne nekdanjim športnikom divizije 1-je napolnilo vijolično-beli studio. In potem sem bil jaz, v svojih joga hlačah, ki še nikoli niso bile na tečaju joge, in supergah, ki so jih v trgovini z bageli nosili bolj kot v telovadnici.

Celoten 50-minutni razred se nismo nehali premikati. Ne glede na to, kako sem se na začetku počutil neprimerno, ko nas je bilo deset na preprogah in smo naredili burpe in kar se je zdelo kot milijon sklepov, smo postali ena ekipa z istim končnim ciljem.

Odšel sem iz prvega razreda in se počutil samozavesten, saj sem vedel, da sem ravnokar opravil najtežjo vadbo v svojem življenju. Komaj sem čakal, da se naslednji še bolj potisnem.

Vsak razred me je navdihnil. Odšel bi ob šestih zjutraj, in čeprav se je tako zgodaj zbudilo, je bilo vredno. Spodbudna besedila moje mame so me tudi vodila.

Pouki so postali edini del mojega dne, ko mi ni bilo treba obravnavati službene e-pošte, skupinskih klepetov in drugih dnevnih motenj-bil je čas, da se osredotočim nase in se okrepim. Intenziven odnos, ki sem ga imel s telovadbo, se je končno počutil resnega, kot bi trajalo.

Po desetih razredih-mešanici vrtljajev, zgornjega dela telesa in spodnjega dela telesa-in približno dveh tednih vadbe sem se odločil, da razbijem svojega starega sovražnika, lestvico. Nameraval sem postaviti eno nogo, potem pa sem se ustavil: počutil sem se dobro. Torej. Prekleto. Dobro. Zakaj bi pustili številkam, da ovirajo vse te pozitivne vibracije?

Tako sem vzel tehtnico, odšel v sobo za smeti v svoji stavbi in jo vrgel v koš. Poslal sem sporočilo mami, ki mi je odgovorila: "Tehtnice ne rabiš. Samo vi lahko ugotovite, kako dobro se počutite! Ne dajte mu te moči! Tudi ti si lepa! "(Mama piše <3.)

Nisem se ozrl nazaj. Končno sem delal za jaz - ni za validacijo na lestvici.

Zdaj moja potrditev izhaja iz tega, da se počutim zdravo - in da lahko držim desko celo minuto ali uporabim a 12-kilogramska teža, ko delam kodre (kar je, TBQH, olajšalo feniranje las, vadba za roke v sama).

Minila sta dva meseca in ne vem, koliko tehtam - niti me ne zanima. In čeprav nimam šestih paketov ali zadnjice Jen Selter, Imam telo mlade ženske, ki se je odločila, da ima telovadba veliko več opraviti z dobrim počutjem kot videti na kakršen koli način.

Razumem medicinske namene tehtnice in zakaj zdravniki uporabljajo meritev iz zdravstvenih razlogov. Toda v svoji spalnici mi kot zdravemu 23-letniku ni treba obsedeti.

Zdi se mi moč, da sem v dobri formi. In še bolje se počutim, da telovadim zase, ne pa številka.

Sledite Danielle naprej Instagram in Twitter.

Sledite @Seventeen naprej Instagram!