"Sad Girls Club" pomaga najstnikom z depresijo najti skupnost

Ko imate težave z duševnim zdravjem, se vam včasih zdi, da ste obtičali na avtobusu, ki ne bo šel prav nič posebnega. In 27-letna aktivistka za duševno zdravje in filmska ustvarjalka Elyse Fox TOČNO ve, o čem govorite. Preden so ji pri 12 letih diagnosticirali depresijo, se je Elyse počutila, kot da je nekaj narobe, vendar ni mogla povsem razložiti, kaj je to. "Vedno sem vedela, da imam s seboj nekaj malega," pravi za Seventeen.com. "Vedno sem čutila, da nisem tako srečna kot druga dekleta v mojem razredu." Čeprav se je počutila žalostno in osamljeno, se ji ni zdelo, da bi se lahko s prijatelji ali družino pogovarjala o tem, kaj se dogaja. "Vse sem ponotranjila, vsak občutek, vsako čustvo, celo boleče samomorilne misli, le zadržala sem jih zase," pravi.

S staranjem se je Elyse vse bolj zanimalo za snemanje filmov. Leta 2016 je Elyse izdal projekt, imenovan Pogovori s prijatelji

kjer se je odločila zares povedati o svojem duševnem zdravju. "Bilo je kot, da sem prišla na zabavo zaradi depresije," pravi. Po tem, ko je videoposnetek padel, je Elyse prejela nešteto e -poštnih sporočil in sporočil od deklet, ki so delile zgodbe o svoji depresiji in se pogovarjale o tem, kako nimajo s kom.

Takrat je Elyse ustvaril Klub žalostnih deklet. "To je kraj, kjer dekleta lahko prosto razpravljajo o svojih duševnih boleznih in ustvarijo skupnost okoli duševne bolezni, namesto da bi se je sramovala," pravi. "Naša srečanja Kluba žalostnih deklet so super, super zabavna. Poskušam jih povabiti in ne biti všeč formalni terapiji. "Skupina ima trenutno mesečna srečanja v New Yorku.

Za dejavnosti sestankov Elyse poskuša ustvariti svojo ekipo odprto in ustvarjalno. "Z izrazno umetniško terapijo sem dekletom dala medij za ustvarjanje in izražanje," pravi. Nekatera srečanja so zunaj, v stilu piknika, tako da se lahko člani sprostijo in spoznajo.

Poleg zabavnih srečanj ima Elyse večji cilj, ko gre za zavedanje duševnega zdravja vseh deklet. "I vem, da smo toliko let poskušali na spletu videti popolno in zadržati stvari, "pravi. "Želim samo spodbujati odprtost in ranljivost, ker se mi zdi, da je to nekaj, kar je namrščeno potem pa smo vsi ljudje in vsi imamo čustva in to je treba praznovati in ne omalovaženo. "

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, potrebujete pomoč, pokličite National Life Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-TALK (8255) ali obiščite njihovo spletno stran.