Kako se znebiti cističnih aken, po mnenju dermatologov

Niso vsi doživeli bolečine zaradi cističnih aken, če pa imate stanje kože, veste, kako hud zlom je lahko. Cistične akne so posebna vrsta aken, ki je sestavljena iz bolečih podzemnih mozoljev, ki lahko pustijo hude brazgotine na obrazu, če se ne zdravijo pravilno.

Sliši se strašljivo, vendar ne skrbite, pogovarjal sem se z dr. Ava Shamban, dermatologinjo iz Beverly Hillsa in lastnico Ava MD in Koža pet in dobili vse informacije o vzrokih za cistične akne, zdravljenju in preprečevanju, tako da lahko spopadite se z izbruhi kot profesionalec. Ali imate le občasni podzemni mozolj, ali če jih dobite na regih, vam bodo ti nasveti pomagali znebiti cističnih aken.

Cistične akne se pojavijo, ko zamašene pore, napolnjene z oljem, in odmrla koža počijo pod kožo (od tod tudi ime: podzemni mozolj), kar povzroči, da se vnetje razlije v okoliško tkivo.

Vaše telo okoli sebe oblikuje cisto, da prepreči nadaljnje širjenje vnetja. To povzroča boleče vozličke, ki so pod kožo skoraj kot kamenček, pravi dr. Shamban.

Ker ti mozolji živijo pod površino kože, ne tvorijo belih pik ali ogrcev, zato jih je težko popiti. Učinek je obraz, prekrit z rdečimi izboklinami, skoraj kot tlakovci.

"Najstniki na splošno dobijo cistične akne na licih in v templju, tako kot na robu obrvi," pravi dr. Shamban.

Za razliko od običajnih aken so lahko cistične akne zelo boleče, ker so 100% vnetne, kar pomeni, da bodo rdeče in razdražene. To tudi pomeni, da lahko podzemni mozolji, če jih ne zdravimo, povzročijo precej slabe brazgotine.

"Cistične akne so večfaktorske," pravi dr. Shamban. Toliko različnih stvari lahko povzroči izbruh, toda najverjetneje, ko dobite podzemni mozolj, je to povezano s temi petimi vzroki:

Genetika: Tako je, tako kot karkoli, se lahko v družini pojavijo cistične akne. Torej, če sta vaša mama ali oče trpela, ko sta bila najstnika, bi lahko imeli tudi v prihodnosti nekaj bolečih aken. Običajno se genetske cistične akne najprej pojavijo v puberteti in trajajo "kjerkoli od šest do osem let", pravi dr. Shamban.

Hormoni: Androgeni hormoni preveč stimulirajo žleze lojnice (olje), zaradi česar vaše telo proizvede toliko olja, da se vam zatakne v porah in zadrži bakterije. Bakterija se razmnožuje in povzroči vnetje, ki sproži cistični mozolj.

V bistvu, ko bodo vaši hormoni divjali, se bodo vaše cistične akne poslabšale. Zaradi tega je večja verjetnost, da boste v puberteti, pa tudi nekaj dni pred menstruacijo doživeli slab zlom.

Stres: Ko ste pod pritiskom in raven stresa naraste, se vaše telo odzove s proizvodnjo kortizola, še enega hormona, ki preveč stimulira vaše oljne žleze.

Predelana hrana: Ja, vsi ti Pop-Tarti morda povzročajo te slabe izbruhe. "Predelana hrana, ki jo zaužijemo, ni dobra za mikrobiom naše kože," pravi dr. Shamban. Medtem ko uživanje predelane hrane morda ne bo povzročilo cističnih aken, če ste navajeni na običajne izbruhe, bo verjetno vse, kar naredite, še poslabšalo.

Pomanjkanje spanja: Še enkrat, to bo poslabšalo vse akne, ki jih imate, ko pa ne spite dovolj, vaše telo dvigne raven kortizona za kompenzacijo in to lahko privede do izbruha.

Kot je navedeno zgoraj, so cistične akne večfaktorske, "zato ni dovolj le, da spremenite čistilo in si nanesete nekaj gelov," pravi dr. Shamban. Pri zdravljenju podzemnih mozoljev pa imate veliko možnosti, vključno z vedenjskimi, brez recepta in na recept.

Vedenjski: Številni vzroki za nastanek cističnih aken so vedenjski, kar pomeni, da boste morali nekaj svojih dnevnih dejanj spremeniti, da preprečite izbruhe. Poskusite jesti bolj zdravo, več spati in zmanjšati stres v svojem življenju. Medtem ko zdrava prehrana ne bo nujno odpravila vaših aken, vam lahko pomaga oskrba s ključnimi vitamini in hranili ter izogibanje predelani hrani in umetnemu sladkorju. Zaužijte en obrok hrane z vitaminom B6 (eno banano ali skledo polnozrnatih žit), da izravnate ravni hormonov; in beta-karoten (dve srednji korenčki), ki daje koži bolj gladko teksturo. To je lažje reči kot narediti (zlasti ko gre za zmanjšanje stresa), vendar bodo učinki na vašo kožo vredni.

Možnosti brez recepta: Bi radi sami odpravili cistične akne? Začnite s salicilno kislino, pravi dr. Shamban. To protivnetno zdravilo bo zmanjšalo rdečico pri rednih mozoljih in podzemni mozolji.

Poskusite lahko tudi čistilo z nizko koncentracijo benzoil peroksida ter lahkotno vlažilno kremo in kremo za sončenje.

Pomembno si je zapomniti, da imajo ljudje s cističnimi aknami običajno bolj občutljivo kožo. Torej, "s kožo morate ravnati nežno," pravi dr. Shamban. "Ne gre za drgnjenje z briljantnimi blazinicami."

Pred spanjem poskusite uporabiti adapalenski gel, aktualno mrežnico, ki lahko deluje na vaši koži, ko dohitite vse te pomembne Zzzz -e.

Nazadnje so izdelki, kot sta olje čajevca in gel aloe, dobre možnosti brez recepta za zmanjšanje rdečice, pravi dr. Shamban.

Dr.Shamban predlaga, da se možnosti brez recepta preizkusijo približno dva meseca. Če v tem času ne začnejo delati, pojdite k dermatologu.

"Če ste zaradi tega razburjeni, potem raje poskrbite prej kot slej," pravi. "Tako je s težavami s kožo, obstajajo načini zdravljenja, ki delujejo."

Pojdite k dermatologu: Vaš zdravnik je usposobljen za nego vaših aken, zato bo vedel, kaj lahko stori, da pomaga pri bolečinah in izbruhih. Lahko predlagajo možnosti OTC, ki najbolje ustrezajo vaši težavi, ali pa vam ponudijo dolgotrajno zdravljenje, kot je Epiduo, Aczone, Retin-A ali Accutane, močno peroralno zdravilo, ki zmanjšuje količino olja v žlezah lojnicah proizvajajo.

Dermatolog ima lahko tudi kratkoročne rešitve. Kar pomeni, da tik pred velikim dogodkom, kot sta maturantski ples ali vrnitev domov, dobiš slab podzemni mozolj, brez panike. Obiščite svojega zdravnika, da mu vbrizga mozolj s kortizonom, steroidom, ki zmanjša vnetje pod kožo in zmanjša oteklino okoli okužbe. V šestih urah naj bi mozolj izginil.

Ne izbiraj. Nabiranje zic ne samo, da jih poslabša, ampak lahko povzroči tudi trajne brazgotine. Če ste mrtvi, kliknite tukaj za prava pot do mozolja.