2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Diagnosticiranje depresije je lahko težavno. Zakaj? Ker včasih obstaja zelo tanka črta med vprašanji duševnega zdravja in drugimi težavami, zaradi katerih se ne počutite čisto sami. Tukaj je še nekaj stvari, ki bi vas lahko razjezile ...
Pomanjkanje spanja
Ko ste utrujeni, vaše telo izgubi nekaj sposobnosti uravnavanja čustev. Poskusite spati osem ur na noč.
Bolezen
Ste izčrpani in ne želite jesti? Morda se vam bo kaj zgodilo. Obiščite svojega zdravnika.
Hormoni
Vaše razpoloženje lahko zaradi običajnega nihanja v vašem telesu niha normalno. Imate družinsko anamnezo PMS? Morda ste še posebej občutljivi na spremembe. Za nasvet vprašajte ginekologa.
Zdravila na recept
Krivec je lahko kontracepcija na osnovi hormonov. Znano je tudi, da zdravila za ADHD vplivajo na razpoloženje. Doktorju morate povedati, kaj se dogaja.
Uživanje alkohola ali drog
Ti vplivajo na nevrotransmiterje vaših možganov in povzročijo, da se počutite res nizko. Potrebujete pomoč pri opustitvi? Pogovorite se s svojo družino ali pediatrom.
