Kaj je socialno distanciranje

Zdi se, da je edino, o čemer si kdo lahko misli v teh dneh, koronavirus. To je neprijeten čas, še posebej, če ste doma doma in nimate kaj početi, razen prebrati novice in preveriti, kaj nameravajo vaše najljubše zvezdnice na Instagramu in Tik Tok. Če je temu tako, ste verjetno videli, da jih je večina socialna distanca, in verjetno vas spodbujajo, da storite enako. Verjetno o tem govorijo tudi vaši starši in družinski člani in težko jim je poslušati, kdaj socialna distanca pomeni izolacijo od prijateljev ali celo odpoved velikih življenjskih dogodkov, kot sta vrnitev domov ali osebno šolo. Poleg tega postane še bolj frustrirajoče, ko vidite, da drugi ne izvajajo smernic za varno socialno distanciranje, ko ste dneve preživeli brez fizične interakcije.

To je lahko zmedeno in slišati tudi, da so mladi manj ogroženi zaradi virusa, vendar so kljub temu dan za dnem obtičali. Da bi razkrili resnico o tem, kaj točno pomeni socialna distanca in zakaj morajo to početi tudi najstniki in mladi,

Sedemnajst pogovarjal Dr. Hina Talib, izredni profesor pediatrije in zdravnik v mladostniški medicini v Otroški bolnišnici na Montefioreju/Medicinski fakulteti Albert Einstein.

Kaj je socialna distanca?

Socialna distanca je dejanje, da se ločite, da ustavite širjenje okužbe. To pomeni, da ostanete doma in se šolate na spletu ter prekinete fizični stik s tistimi, ki niso v vaši bližini gospodinjstva in ostanite šest metrov stran od ljudi, ko je nujno, da greste ven.

Da bi olajšala socialno distanciranje, je vlada počasi omejevala število javnih shodov. Marca, ko je prvič prizadel koronavirus, Napovedal je predsednik Trump da bi se morali vsi "izogibati shodom več kot 10 ljudi".

Je to isto kot karantena? Kako je drugače?

Samoizolacija je prostovoljno dejanje, ki ga je treba narediti, če so bili izpostavljeni virusu ali so bili v tesnem stiku z nekom, ki je bil pozitiven. Samoizolacija je veliko resnejša, ker morate osebno paziti, da ne širite virusa. Zaradi tega res ne bi smeli zapustiti hiše, če ste iz posebnega razloga v karanteni.

"Naslonite se na druge, da vam prinesejo živila in zdravila," predlaga dr. Talib. "Ne delite jedi z drugimi v svojem domu in celo ostanite v drugi sobi in uporabite drugo kopalnico, če je na voljo."

Čeprav se lahko socialna distanca na več načinov zdi kot samoizolacija, je manj stroga. Z ljudmi v svojem domu ste lahko, dokler niso v samoizolaciji, in lahko odidete od hiše, kadar je to nujno potrebno, dokler se v javnosti držite na varni razdalji od drugih.

Zakaj je socialna distanca tako pomembna?

"Preprosto povedano, [socialna distanca] je naša najboljša priložnost, da rešimo življenja, ki bodo sicer izgubljena v naslednjih tednih in mesecih," pravi dr. Talib. Virus se zelo hitro širi. Po Marcu je bilo v ZDA več kot sedem milijonov primerov Center za nadzor in preprečevanje bolezni. Naši zdravstveni delavci se tako močno trudijo, da bi zdravili paciente, vendar niso pripravljeni niti opremljeni, da bi se spopadli z naraščajočim številom okuženih. Bolnišnicam že zmanjkuje postelj in tudi ventilatorjev, ki so potrebni za zdravljenje bolj kritičnih primerov, vendar število okuženih še naprej narašča. Socialna distanca pomaga upočasniti širjenje, tako da lahko javni zdravstveni sistem dohiti.

"Moji kolegi trenutno dobesedno tvegajo svoja življenja, da bi skrbeli za bolne, in kar lahko storite za nas, je, da ostanemo doma," pravi dr. Talib. "Za vse vas se bomo še naprej pojavljali v službi, prosimo vas, da ostanete namesto nas. Ne dajte temu virusu vedno več priložnosti, da vas uporabi za razmnoževanje in širjenje. Pomagajte nam pomagati vam. "

Slišal sem, da najstniki niso ogroženi zaradi virusa? Zakaj moram izvajati socialno distanciranje?

Po popisu iz leta 2010 Američani, stari 24 let in 33, predstavljajo 33,9% prebivalstva. "To, kar počnete zdaj, je resnično pomembno v tem boju proti novemu virusu," pravi dr. Talib. "Potrebujemo vašo pomoč."

Čeprav imajo najstniki manjše tveganje, da bodo hudo zboleli ali umrli zaradi virusa, pa se sklenejo in velikokrat so mladi ljudje, ki dobijo virus, asimptomatski, kar pomeni, da ne kažejo nobenih simptomov. Če ignorirate socialno distanciranje in se odpravite ven ter se pogovorite o svojem običajnem življenju, bi lahko nevede prenesli virus na stotine ljudi, ljudi, ki bi jih virus res lahko prizadel.

Čeprav so možnosti, da bo virus močno prizadel mlade, manjše, se to zgodi. Po navedbah poročilo CDC, 20% hospitaliziranih bolnikov in 12% tistih na intenzivni negi je bilo starih med 22 in 44 let. "Mladi niso imuni," poziva dr. Talib.

Ali se lahko družim s prijatelji, če so tudi zdravi?

Na žalost ne, res ne bi smeli. "Socialna distanca lahko deluje," pravi dr. Talib. "Imamo dokaze, ki so jih naredile druge države, in matematične modele, ki to podpirajo. Če naredimo posebne izjeme ali premisleke, se bo hrbtenica socialne distanciranja zlomila. "

Spet lahko prenesete virus, ne da bi za to kazali znake. Zaradi tega "občutek zdravja" trenutno res ne pomeni nič. Torej, čeprav vem, da ne želite odpovedati tedenske večerje Chipotle s prijatelji ali da se odločite za košarkarsko tekmo, bi s tem lahko rešili življenja.

Ali lahko sploh grem ven?

Da, in popolnoma bi morali! Če nekaj tednov in tednov ostanete notri, se lahko psihično obremenite, zato pojdite ven in si privoščite svežega zraka, ko lahko. Pojdite na tek, sprehodite svojega psa, pojdite celo v trgovino z živili, če je to nujno, samo pazite, da se med zunaj držite šest metrov stran od drugih.

Zakaj šest čevljev?

Talib pojasnjuje, da se koronavirus širi po kapljicah, ki prihajajo iz ust okužene osebe. "Raziskovalci so ugotovili, da lahko [kapljice] tam visijo do šest čevljev, preden padejo na tal. "Torej, če se vedno držite približno šest metrov stran od nekoga, bi morali biti ne glede na to varni kaj.

Če grem ven? Ali naj se stuširam takoj, ko pridem domov? Kaj naj naredim, da ostanem na varnem?

Vedno je bolje biti previden. Zato, ko ste zunaj, si nenehno umivajte roke in uporabljajte razkužilo za roke, še posebej, če se stvari dotikate v javnosti. Prav tako se ne dotikajte obraza, ko ste zunaj v javnosti, saj lahko s tem bolj tvegate.

"Če bi šli na območje z velikim prometom, kot je nabito polna trgovina z živili, in se vam je zdelo, da ste kašljani, bi se vam preoblekel, ko pridete domov in jih spravite v pralnico, "predlaga dr. Talib in poudarja, da je to še posebej pomembno, če v vaši hiši živi nekdo, ki je bolj ogrožen za virus.

"Pravzaprav si umijte roke in izvajajte dobro higieno rok - ne dotikajte se obraza, kihanje/kašljanje v komolcu ali tkivu in razkuževanje površin, ki se običajno uporabljajo, so najboljše, kar lahko storite, da ostanete varni, razen socialne distanciranja, "je dejala pravi.

Ali lahko še vedno preživim čas z družino?

Če se samoizolirajo v isti hiši z vami, lahko popolnoma preživite čas s svojo družino. Igrajte družabne igre, skupaj pripravite večerjo in se zabavajte, da preživite čas.

Če pa je nekdo v vaši hiši v karanteni, ker je prišel v stik z virusom, ga je treba čim bolj ločiti. Tudi če je nekdo v vaši hiši izpostavljen velikemu tveganju za virus (je starejši ali ima avtoimunska bolezen), je treba okoli njih upoštevati dodatne previdnostne ukrepe.

Bo socialna distanca delovala?

Da, socialna distanca se je izkazala za učinkovito in rezultate je mogoče videti v državah, kot sta Kitajska in Italija, kjer se število novih primerov zmanjšuje. Socialna distanca bo zdravstvenim delavcem v prvi vrsti pomagala pri boju in zdravljenju COVID-19, da se bodo lahko znebili tega virusa, še preden mu uide nadzor.

"Upočasniti moramo stopnjo resnih okužb z virusom, ker jih preprosto nimamo dovolj bolniških postelj ali ventilatorjev, da bi poskrbeli za toliko, kolikor naj bi jih potrebovali, "je dejal dr. Talib pravi. Ona prosi z mladimi za socialno distanciranje, da bi preprečili širjenje virusa. Medicinske sestre in zdravniki trdo delajo pri zdravljenju bolnikov, vse kar morate storiti je, da ostanete notri.

Sledite Carolyn naprej Instagram.