Strokovni nasveti za odpravo anoreksije

Živjo Jess,

Skrbi me, da preveč shujšam. Trenutno imam 110 kilogramov, vendar vedno mislim, da imam prekomerno telesno težo. Pred nekaj leti sem se boril z motnjo hranjenja. Zdaj začnem več telovaditi, kot jem. Vem, da je to slabo, vendar nisem lačen. Ko jem, je običajno nekaj malega in štejem, koliko kalorij je v obroku. Je slabo, da sem tako kalorično osveščen in še vedno mislim, da imam prekomerno telesno težo? Moj fant in mama sta zaskrbljena in bojim se, da bom to postala anoreksična ponovno. Nočem tega motnje hranjenja da me nadzoruje do konca življenja, vendar se mi zdi, da ne najdem poti okoli tega. Eden od mojih vzornikov je Demi Lovato in iščem navdih za njo, vendar potrebujem več pomoči. Če imate kakšen nasvet zame, bi bil zelo hvaležen.

Hvala,

Veselje

Draga Joy,

Vaša iskrena želja, da premagate svojo motnjo hranjenja, je navdihujoča in verjamem vate. Vesel sem, da ste našli vzornika

Demi Lovato, nekdo, ki je prosil in prejel pomoč, tako kot vi. Najboljši nasvet, ki vam ga lahko dam, je, da poiščete strokovno pomoč, če menite, da ste izgubili nadzor. Nekaj ​​tega, kar mi opisujete, zveni, kot da bi bilo lahko povezano z vašim predhodnim bojem z motnjo hranjenja. Pogovorite se z mamo o tem, kako se počutite, in ji povejte, da želite poiskati pomoč. Obstaja tudi veliko spletnih mest, ki lahko vam in vaši družini posredujejo dragocene informacije:

Koalicija za motnje hranjenja

F.R.E.E.D. Fundacija

Nacionalno združenje za motnje hranjenja

Center Renfrew

Informacijsko omrežje za prehranjevalne motnje (EDIN)

Ti si neverjetna oseba! Imate moč in veliko je virov, ki vam lahko pomagajo ostati na pravi poti. Pomagajte, ker ste vredni! S pravo podporo lahko postanete boljši.

Blagoslov,

Jess