Kako prvič vstaviti tampon

Če ste želeli uporabiti tampon in niste vedeli, kje začeti, ali če ste ga poskusili (in niste uspeli) vstaviti, ste prišli na pravo mesto. Težave pri uporabi tampona so povsem normalne, ne glede na to, ali ga uporabljate prvič ali stotič.

Sedemnajst klepetal z Alexom Friedmanom, soustanoviteljem naročniške storitve LOLA, ki ponuja organske tampone, blazinice in druge izdelke za telo, o njenih nasvetih za uporabo tamponov kot začetnika.

Poskrbite, da vam bo udobno

"Najboljši čas za preizkus tampona je, ko se počutite pripravljeni," pravi Friedman. To bi lahko pomenilo, kadar se počutite informirani in bolj ali manj veste, kaj počnete in kaj lahko pričakujete. Če vam tampon še ni povsem všeč, je tudi to v redu. To ni nič drugega kot vaše!

Spoznajte svoje možnosti

Kot pravi Friedman, niso vsi tamponi enaki. Tamponi so različnih vrst in velikosti-aplikatorji ali aplikatorji, aplikatorji iz plastike ali kartona, različne stopnje vpojnosti... seznam se nadaljuje. Za uporabo ni boljše ali slabše vrste, zato je pomembno, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza. Na primer, medtem ko bi nekateri ljudje raje uporabili aplikator za lažje vstavljanje tampona, bi drugi morda radi uporabili roke z ne-aplikatorjem.

Začnite z nizko vpojnostjo

Če imate težave z vstavljanjem tampona, je to lahko zato, ker uporabljate tampon z visoko vpojnostjo, na primer tampon super ali super plus. Če pa ste začetnik tamponov, Friedman predlaga uporabo najnižje možne vpojnosti. "Začnite z lahkim tamponom ali na najvišjem, običajnim tamponom, čez čas pa se povzpnite do višjih vpojnosti," pravi.

Podvojite s podlogo ali podlogo

Ko uporabljate tampon z nizko vpojnostjo (na primer lahek ali navaden), Friedman priporoča podvojitev z blazinico ali podlogo za hlačne nogavice. Ali pa, če niste prepričani, da je vaš tampon pravilno vstavljen in vam ideja ni povsem všeč, si vzemite podlogo ali podlogo za varnostno kopijo. "Veliko je o poskusih in napakah," pravi Friedman. "Res je odvisno od vas, kaj želite uporabiti!"

Poskusite različne položaje

Spremenite svoj položaj in premikajte telo, ko sedite na stranišču, pravi Friedman. "Sedenje ali čepenje na stranišču in odpiranje nog nekoliko širše, kot bi običajno, bo pripomoglo k vaši vidljivosti in olajšalo vstavljanje in odstranjevanje tampona."

Če pa vam sedenje ne uspe, lahko poskusite tudi stati in eno nogo postaviti na straniščno školjko. Spremenite položaj, da vidite, kaj vam najbolj ustreza!