2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
jedi o njenem slogu in njenih super tesnih vezi s Seleno in
JoBros. In ker smo jo že imeli govoriti, smo mislili, da jo bomo dobili
Demi ostaja v formi in je dobra do svojega telesa.
Kaj je Demi stresno najbolj so zlobne reči, ki jih ljudje govorijo o njenem telesu na blogosferi: "Če greš na internet, se lahko resnično užališ, ko te ljudje kličejo debelega," je dejala Demi. "Začneš gledati nase in se sprašuješ, ali moram shujšati?" 'Sem debel?' Bili so časi, ko sem jokal k staršem. "
Kako torej Demi vse to obvlada? Dela, zdravo se prehranjuje, nosi oblačila, ki ji laskajo, in se zaveda, da bi raje izgledala normalno in se počutila odlično, kot pa da bi bila zelo suha in nesrečna! Tu so tri stvari, Demi vsekakor ko gre za njeno zdravje:
- Ne drži diete "Ljudje, ki se držijo trendovskih diet, na koncu spet pridobijo težo," pravi. Namesto tega Demi veliko raziskuje zdravo hrano, pozorna je na velikost obrokov in gleda McDonald's (in vso hitro hrano) kot priboljšek.
- Dovolj spi. Demi je povedala, da je med snemanjem v Portoriku dvakrat sodelovala s trenerjem Program za zaščito princese ampak z njenim norim urnikom je postalo preveč. "Mislil sem:" Ja, res sem utrujen in ves dan streljam, zato grem spat! " Včasih je spanec torej veliko pomembnejše od vadbe!
- Telovadi iz pravih razlogov. Seveda, Demi želi videti odlično kot vsako drugo dekle, in to je plus za vadbo. Ampak ona ve, da se zaradi tega počuti bolje in samozavestnejša! Zadnjič, ko je bila na turneji, je zaradi vzdržljivosti in energije, ki jo je dajala, telovadila vsak dan. "Proti koncu turneje sem delal predstave in se komaj celo potil!" pravi.
Sliši se, kot da ima Demi načrt napada hrane in vadbe, ki se ga lahko dejansko drži. Kaj misliš?
