Stvari, zaradi katerih se lahko znebite

Čeprav obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo akne, od katerih nekaterih ne morete nadzorovati (na primer genetika), obstaja nekaj stvari, ki jih počnete vsak dan, ki bi vam lahko povzročile mozolje. Dermatologinja dr. Ellen Marmur razkriva skrivne stvari, zaradi katerih lahko izbruhnete - kaj storiti glede njih.

1. Vaš mobilni telefon. Kako pogosto čistite mobilni telefon? Če vidite mozolje na licih ali kjer koli v bližini območja, kjer držite telefon, so morda iz tistih ur trajajočih konvojev z vašo simpatijo. Telefon pobere veliko umazanije in bakterij (iz rok, torbe, kuhinjskega pulta), ki se nato lahko prenesejo na vaš obraz, ko klepetate po telefonu. Pogosto obrišite zaslon z antibakterijsko krpo, da se znebite umazanije in mikrobov.

2. Vaša prevleka za blazino. Če ne zamenjate dovolj prevleke za blazino, lahko tudi koža poči. Tudi če si umivate obraz vsako noč, vaše blazine nosijo umazanijo in znoj z las, rok in izdelki, ki jih uporabljate na obrazu ponoči, kar vam lahko zamaši pore, zato jih je dobro zamenjati vsakih nekaj dnevi.

3. Tvoje roke. Veste, kako si obraz naslonite na roko med študijem? To je lahko razlog za te madeže na licu ali čeljusti. Nenehno se dotikate stvari, ki imajo klice - karkoli od telefona do omarice - zato si roke na obrazu za daljše časovno obdobje lahko povzroči umazanijo in bakterije iz vsega, kar se dotaknete, v vašo kožo pore.

4. Izdelki za lase. Ves ta dodatni lak za lase na vaših šiškah je lahko vzrok za tiste nadležne mozolje na čelu in vzdolž linije las. Po nanosu izdelkov za lase potegnite čistilno robčko po obrazu (npr Nežne krpe za čiščenje kože Cetaphil, 6,99 USD) in poskušajte izdelke za lase držati stran od las. Poleg obraza lahko izdelki za lase povzročijo tudi bakterije. Uporabite blago umivanje telesa (npr Dove globinsko vlažilna negovalna tekočina za umivanje telesa, 5,99 USD) po pranju in izpiranju las, da bi preprečili nastanek aken na telesu.

5. Pomanjkanje spanja. Pozno ponoči preučite svojo najljubšo oddajo Netflix do poldneva in ne uživajte v pijači do 3. ure zjutraj, ni zdravo za vas ali vašo kožo. Če ne spite dovolj, se lahko vaši hormoni izločijo in dvignejo raven stresa v telesu, kar lahko povzroči zlom. Poskusite spati vsaj osem ur, da boste videti in se počutili najbolje.

6. Pokanje mozoljev. Seveda se zdi, da stiskanje tega zita pomaga, vendar je to le začasno. Bolj ko se pojavi mozolj, dlje bo trajal. Če so roke umazane, obrazu dodajate le še več klic in bakterij, kar upočasni proces celjenja in lahko povzroči več mozoljev. Nenehno nabiranje mozolja ga lahko še bolj razdraži, povzroči rdečico in brazgotine. Namesto tega poskusite zdravljenje na kraju samem s salicilno kislino (npr Clean & Clear Advantage zdravljenje madežev po aknah, $7.49).