Kako pogosto si morate umiti lase?

Imam priznanje: vsak si umivam lase. Samski. Dan. In vem, kaj si verjetno mislite - ne morem vam povedati, kolikokrat so se prijatelji razveselili, koliko dni so preživeli brez umivanja, in koliko frizerjev me je vljudno prosilo, naj prosim ciljajte vsaj na vsak drugi dan.

Slišala sem že vse: odstranjujem si lase iz naravnih olj, to je nezdravo za moje lasišče in kako TF imam čas, da ga vsak dan oblikujem? Vendar še vedno nisem prepričan, da bi spremenil svoj način. Medtem ko sem zagotovo poskusil da počakam nekaj dni med umivanjem, sem vedno razočaran nad rezultatom... zaradi česar verjamem, da moj trenutni režim deluje zelo dobro za moje lase.

Toda vsa nedavna sramota, ki je povezana s prepogostim umivanjem las, me je spravila v razmišljanje: Ali res šamponiram lase vsak dan to slab? Ali bi se moral malo bolj potruditi, da si umivam lase manj? Moral sem raziskati.

Tako sem po klepetu z dermatologi, frizerji in celo enim trihologom (sicer zdravnikom za lase in lasišče, ki mi je temeljito analiziral lasišče!), prišel do zaključka, da sta moje lasišče in lasje v zdravem stanju, vsak dan si jih umivam in šamponiram, zato se bom držal te rutine. Naučil pa sem se tudi, da so si lasje zelo različni, zato moraš res najti formulo, ki ti ustreza. Poleg tega sem odkril, da imajo ljudje izjemno močno mnenje o tem, kako pogosto si morate umivati ​​lase.

Medtem ko je umivanje las enkrat na teden v teh dneh lahko besno, boste morda želeli premisliti svojo rutino las. Ali pa me vsaj poslušaj!

Zdravi lasje prihajajo iz zdravega lasišča

Najprej najprej: številni strokovnjaki za lase, s katerimi sem govoril, so ponovili to mantro: "Zdravo lasišče naredi zdrave lase." Ko pride za umivanje las je enostavno pozabiti na pomen zdravja lasišča, vendar se morate osredotočiti na čiščenje vaš lasišče, ni nujno, da so vaši lasje.

Strokovnjak za lase in lasišče Philip B pravi, ne glede na to, kako pogosto se odločite za šamponiranje, morate lasišče vedno globinsko očistiti. "Zdravje las se začne pri koreninah," pravi.

Nepravilno čiščenje lasišča lahko zamaši ali blokira vaše lasne mešičke in potencialno celo povzroči izpadanje las, dodaja Edward Tricomi, soustanovitelj Saloni Warren Tricomi.

In Penny James, pooblaščeni triholog (specialist, usposobljen za zdravje las in lasišča), pravi, da morate biti še posebej pozorni na čiščenje lasišča, če ste nagnjeni k oljnatosti, srbenju ali luščenju.

Res je odvisno od vašega tipa las

Večina strokovnjakov se tudi strinja, da je pogostost umivanja las v resnici odvisna od vrste las, ki jih imate - ali so v redu in ravne? Kodrasta in vijolična? Suho in grobo? Ali pa gre za kombinacijo nekaj teh deskriptorjev? Ni pomembno le, da razumete svoj tip las, ampak tudi prave izdelke za lase.

Dermatolog s certifikatom odbora Dr. Shari Sperling pravi, da ljudje proizvajajo različne količine olj glede na vrsto las.

Če imate lepe, ravne in/ali tanke lase ...

Ta tip las se ponavadi zelo hitro omasti in mastne, saj olja v vaših koreninah gravitirajo po lasni gredi. Umivanje vsak dan ali vsak drugi dan je po mnenju strokovnjakov, s katerimi sem govoril, najboljše. (FYI, to je moj tip las!)

Če imate kodraste, grobe, debele in/ali suhe lase ...

Vsekakor se lahko redkeje umivate med šamponi. Po mnenju strokovnjakov enkrat ali dvakrat na teden deluje za tiste s tem tipom las.

Za lase uporabite pravi šampon

Morda se ne zavedate, kaj si umivate lase z ugotavlja, kako pogosto ga lahko sperete. Koby Ben, ustanovitelj pri Salon NYC Alibi, meni, da moramo spremeniti način razmišljanja o negi las. Manj pogosti pralniki trdijo, da šamponiranje las prepogosto z lasišča odstrani vaša naravna olja in imajo prav, vendar do neke mere. "Ljudje si ne želijo pogosto umivati ​​las, ker lahko šamponi danes vsebujejo sestavine, ki lasem odvzamejo naravna olja, ki pomagajo lasišču," pravi Ben.

Tako Ben priporoča, da se držite šamponov z naravnimi sestavinami in čistili ter se oddaljite od tistih z detergenti, kot so silikon in sulfati. Uporaba tovrstnih nežnih izdelkov je še posebej pomembna za vsakodnevno pranje las.

Poleg tega po enem od Salon Fox & JaneVodilna stilistka, Brittany Jones, ne bi smeli imeti težav s pogostostjo, če uporabljate pravilen šampon za vaš tip las. Na primer, če imate fine, ravne lase, se izogibajte šamponom in balzamom na oljni osnovi. Če imate bolj suhe, kodraste lase, preskočite izdelke za lase s sulfati, saj se lahko zelo sušijo.

Ohranjanje svežih las med umivanjem

Ne glede na to, ali se boste lase umivali vsak dan ali vsakih pet dni, obstajajo načini, kako ohraniti lase sveže in čiste, ne da bi uporabili tone suhega šampona.

Po mnenju slavnega frizerja Mark Townsend, vam las ni treba šamponirati vsakič, ko jih zmočite. Na primer, ko ti potreba da se tuširate (morda po vadbi) in se želite izogniti "ostrini" šampona, priporoča s prsti masirajte lasišče z vodo, brez katerega koli izdelka, da razbijete olja na vašem lasišče.

Poleg tega Philip B priporoča sočasno pranje (pranje samo z balzami) med umivanjem šampona. Še posebej, če imate suhe ali kodraste lase, bo sočasno umivanje preprečilo, da bi se vaši lasje kosili ali zabuhli.

Po drugi strani pa, če si umivate lase vsak dan, predlaga izmenične šampone: en dan razčiščevalno formulo in nato naslednjo bogatejšo, bolj kondicionirano formulo.

Usposabljanje las

Manj pogosti pralniki las (in številni stilisti, s katerimi sem govoril) pravijo, da lahko svoje lase "naučite", da potrebujejo manj pranja. Toda po več neuspešnih poskusih in le nekaj dneh, ko sem poskušal svoje ključavnice "naučiti", da se prilagodijo novi rutini, sem obupal. Nisem bila prepričana, ali sem samo nestrpna, ali si samo silim lase v nekaj, česar noče narediti.

Po besedah ​​Philipa B ne morete trenirati svojih las, da se prilagodijo manj umivanju, saj so lasje, ko enkrat zrastejo, mrtvo tkivo. Tako kot koža tudi vaše lasišče proizvaja olja in odstranjuje odmrle kožne celice (kar ustvarja nastanek v laseh), ki jih je treba sprati. "[Lasje] so sestavljeni iz keratiniziranih beljakovin in vzamejo le toliko ali toliko vlage, ki jo daš," pravi.

Premišljevanje, kajne? Ampak ne delajte se še naprej - čeprav ne morete trenirati las, da bi potrebovali manj umivanja, si vsekakor lahko privoščite čas med šamponi, vendar le, če ohranite lasišče super zdravo in čisto.

Suh šampon uporabljajte zmerno (in pravilno)

Iskreno, ne predstavljam si življenja brez suhega šampona. Pomaga podaljšati dneve med umivanjem, vam daje dodaten volumen, ko ste v stiski, in na splošno osveži vaše lase. Medtem ko suhi šampon absorbira olja lasišča in lasem doda odlično teksturo, strokovnjaki opozarjajo, da se na te izdelke verjetno ne bi smeli preveč zanašati.

Sperling pravi, da čeprav je suh šampon odličen za podaljšanje pranja, ga nikoli ne smemo uporabljati kot zamenjavo za redno umivanje z vodo in šamponom.

"Vaši lasni mešički se lahko zamašijo s kopičenjem suhega šampona, kar lahko v prihodnosti povzroči težave z lasiščem in dolgočasne lase," dodaja Penny James. "Vedno predlagam uporabo suhega šampona največ enkrat na teden."

Mark Townsend suhi šampon imenuje "napačno razumljen" izdelek, saj vidi, da ga mnogi uporabljajo nepravilno. Townsend ti pravi potreba suhi šampon držite vsaj deset centimetrov stran od las (ne dva ali tri!), nato pa si temeljito umijte lase, posušene s šamponom.

Sodba

V redu, zato ne bom lagal - znanost, ki stoji za umivanjem las, je ogromna AF. Toda v tem procesu sem se naučil, da je razumevanje lastnih las in vedenje, kaj jim ustreza, TAKO pomembno. Ne glede na to, ali se boste lase umivali s šamponom vsak dan, poiščite tretma, ki za vaše lase najbolje deluje. Toda kot pravi Koby Ben, "vaši lasje so vaš najdražji pripomoček - ne bojte se jih umiti!"