Millie Bobby Brown govori o uporabi družbenih medijev za dobro in samooskrbo

Šele pri petnajstih letih, Millie Bobby Brown je že bil na vrhu sveta in potem nekaj. Od igranja v Čudnejše stvari, postati veleposlanik UNICEF -a, celo najmlajša oseba, predstavljena v Čas 100 let je Millie zagotovo naredila veliko več kot katera koli druga tipična najstnica. Toda poleg vsega še vedno skuša s pomočjo prijateljev in družbenih medijev postaviti druge na prvo mesto.

V ekskluzivnem intervjuju z Sedemnajst, Millie razkrije o svojem odnosu z eno svojih največjih najboljših prijateljic, Miquelo, in o tem, kako upa, da bo s socialnimi mediji navdihnila svojih 30+ milijonov privržencev, da naredijo nekaj dobrega zase in za svet.

Oglejte si tudi sladek pogovor med obema najboljšima partnerjema, ko se zares prepričata o odraščanju s socialnimi mediji 24/7, kako to izkoristijo sebi pri iskanju več o sebi in najboljših načinih širjenja pozitivnih vibracij na spletu.

17: Kako ste to odraščali ob družabnih medijih okoli sebe, kako je to vplivalo na vašo samooskrbo?

Imam srečo, da sem del generacije, ki nikoli ni poznala življenja brez interneta in družbenih medijev. To je tako neverjeten del našega življenja in ima moč izobraževati, pripovedovati neverjetne nove zgodbe in združevati ljudi, ne glede na to, kje na svetu so. Vendar pa mi tudi niso tuje negativne posledice, ki lahko nastanejo zaradi stalne prisotnosti na spletu. To je lahko karkoli, od tega, da vas nekdo spomni na slab dan las ali kože, do tega, da se soočite z negativnostjo in slabo energijo. Zato mislim, da sem se naučil, da lahko samooskrba izvira iz nepričakovanih krajev ali stvari, o katerih običajno ne razmišljamo veš, "skrb zase". Velik del tega, kar mi pomeni samooskrba, je odstranjevanje negativnosti iz mojega življenja, na spletu in izklopljeno. Na družbenih omrežjih in v naših telefonih so zdaj neverjetna orodja, ki vam lahko pomagajo blokirati negativnost iz vašega življenja. Na telefonu imam to orodje, ki me opomni, da je čas, da ga odložim in umaknem, zato me opomni, naj naredim korak nazaj in skrbim zase. Veste, preživite čas z družino in prijatelji. Ali pa naredite masko za obraz! Ali pa se razgibajte, preberite ali prepevajte kaj smešnega, samo zato, ker se mi zdi. Mislim, da lahko samooskrba izvira tudi iz družabnih medijev-sposobnost govoriti s prijatelji je vsekakor oblika samooskrbe, ki jo izvajam. Oh, in obožujem meme za samooskrbo! Mislim, da so takšnega razpoloženja.

17: Kateri so vaši najljubši računi za pozitivnost in samooskrbo?

Največ moči črpam iz sledenja svojim bližnjim prijateljem in družini. Nič ni tako, kot da se pomikate po svojem viru ali zgodbah in vidite svojega najboljšega prijatelja, ki počne nekaj povsem smešnega, a je hkrati tudi sam. Rad vidim, da so ljudje, ki jih imam rad, najbolj nefiltrirani. Toliko pozitivne energije dobim tudi s spremljanjem svojih kolegov in ljudi, ki sem jih spoznal s svojim delom. Imam to srečo, da sem spoznal predvsem toliko neverjetnih mladih žensk, ki me navdihujejo ne le, da še naprej trdo delam, ampak tudi uporabljajo družbena omrežja na zelo resničen način ki nas vse spominja, da smo konec koncev vsi ljudje, vsi delamo napake, vsi se učimo in rastemo in vsi moramo skrbeti za enega drugo. Nič ni pomembnejšega od tega.

17: Kako pri vseh svojih projektih zagotovite, da imate čas za samooskrbo?

Samooskrba je povsod! Tako ljubim, da se za trenutek umaknem od vsega in samo prisoten. Na primer: 'V redu, kaj moram narediti danes, kako bom vse to naredil in kako lahko hkrati skrbim zase?' Lahko je težko, absolutno, lahko se tako zapletete v vse, kar se dogaja, da pozabite skrbeti zase na najpreprostejše načine, kot je pitje dovolj vode. Vedno pa se poskušam spomniti, da so vse majhne stvari skupaj, da se boste vsak dan počutili kot najboljša možna različica sebe. Ne bi smeli čakati samo na vikend, da bi se dobro počutili, kdo ste in kako se počutite glede stvari. Zelo se trudim, da si vsak dan vzamem čas in naredim nekaj lepega zase ali za koga drugega. Tako bi to lahko bilo, na primer, poslati prijatelju opomnik, da ga popolnoma ubijajo in da komaj čakaš, da jih kmalu vidiš. Lahko pa si vzamete nekaj minut časa, da poslušate svojo najljubšo pesem. Samooskrba ni nujno tisto, kar počnemo, da bi na zunaj izgledali ali se počutili bolje, zelo pomembno je tudi, da izvajamo duševno samooskrbo. Tudi nekaj takega, kot je zagotoviti dovolj spanja, je tako pomembno!

17: Na kakšen način upate, da boste družbene medije uporabljali za dobro?

Upam, da se mladi zavedajo, da se gibanje začne pri nas. Zlasti naša generacija ima toliko moči za uporabo družbenih medijev za ustvarjanje pozitivnih sprememb v svetu. Upam, da bodo ljudje svoje platforme uporabljali za širjenje prijaznosti in pozitivnosti med seboj, namesto da bi družabne medije uporabljali kot platformo, da bi drug drugega spodnesli. Mislim, da je lahko tudi neverjetno orodje za izobraževanje in opolnomočenje, ki izhaja iz spoznanja vaše vrednosti, zlasti za mlade ženske. Družbeni mediji nam lahko dajo glas in, če ga inteligentno uporabljamo, megafon za tisti glas, ki ga mlade ženske niso imele vedno. Resnično upam, da se bodo lahko z družabnimi mediji povečali naši glasovi, da bomo tako lahko vsi povišani na enake pogoje.

17: Kako sta se z Miquelo prvič spoznala in kako bi opisala svoje prijateljstvo?

Z Miqom sva se spoznala v začetku tega leta na snemanju kratkega filma, ki sva ga skupaj posnela za #TeamGalaxy. Ideja je bila, da bi se zbrali kot del te skupine, ki je vključevala ljudi iz različnih svetov, kot so glasba, zabava, moda in igre na srečo, da bi pokazali, da je vse mogoče. Toliko časa skupaj nisva preživela na snemanju, toda ko sva se prvič srečala, sva imela takojšnjo povezavo. No, rad bi mislil, da nam je uspelo! Oba sva res strastna do istih stvari, zato sva lahko s temi stvarmi takoj vzpostavila vez - na primer pravico do vsem mladim, da imajo dostop do izobraževanja, da se je treba z negativnostjo na spletu boriti z ljubeznijo do sebe in drugih, in seveda, moda. Naši slogi so tako različni, vendar mislim, da oba cenita tveganja, ki jih prevzame drugi. To je kot: 'Vidim, kaj si naredil tam! Nisem ga mogel izvleči, ampak všeč mi je zate! ' Zato mislim, da bi rekel, da naše prijateljstvo temelji na veliko medsebojnih odnosih podporo, krepitev drug drugega - in stalno pošiljanje sporočil, ker nikoli nismo na istem mestu čas.

17: Kaj na koncu upate, da bodo oboževalci odvzeli vašemu pogovoru z Miquelo?

Upam, da bodo ljudje videli, da se lahko z ljudmi povežete na najbolj nori način, tudi ko najmanj pričakujete! In da lahko ta prijateljstva okrepite, ne glede na to, koliko kilometrov ste narazen. Ko sva se družila v Londonu, se nisva videla že mesece in nisem vedel, ali se bomo lahko odbijali, kot na spletu, veš? A oba sva se takoj sprostila in bilo je tako super, da smo se odklopili od vsega, kar imamo oba v službi, in se res veliko bolj spoznali. Odkrili smo, da imamo toliko drugega skupnega, kot smo se sprva zavedali - vedenje in izkušnje, ki jih imamo v naši karieri in osebnem življenju, za katere nisem mislil, da bi bilo to mogoče, glede na naše izkušnje drugačen. Ampak mislim, da nikoli ne veš, dokler nekoga ne vprašaš in si v zameno z njimi najbolj verodostojen in pošten jaz. To je zame tako pomembno.

---

Med druženjem na Londonskem tednu mode 2019 sta dva BFF -a dobila priložnost, da se ujameta med snemanjem Samsunga. Sedemnajst dobil ekskluzivni pogovor, ki ga lahko preverite spodaj, saj sta Miquela in Millie Bobby Brown postala resnična dobro in slabo družbenih medijev in poskuša širiti pozitivne vibracije, kljub nekaterim negativnim vplivom, ki bi jih lahko imeli dobiti.

Miquela Sousa: Millie! Divje je, da se končno obešamo.

Millie Bobby Brown: Vem! Lepo se je bilo družiti, obleči in se zabavati.

GOSPA: To globoko čutim. Isto energijo lahko ohranite le toliko časa, preden boste morali znova zagnati - oop. Čutim, da bodo ljudje skočili na to. Veste, šale z robot toasterjem in vse to.

MBB: Se vam zdi, da morate ves čas paziti, kaj govorite?

GOSPA: To se bo slišalo smešno, toda starejši ko postanem - lol sem to storil še enkrat - manj me skrbi, da bom skušal nadzorovati, kaj si vsi mislijo o meni, in biti 100 % sam. Nekateri še vedno mislijo, da iz vašega vira vedo vse o vas, kot da je to neurejen prenos vašega življenja 24 ur na dan ali nekaj podobnega.

MBB: Oh, absolutno. Tudi zato razumem, kako so družbeni mediji lahko izolirani za veliko ljudi. To sem tudi sam doživel, zato sem se zavestno potrudil, da bi res razmislil, kako ga uporabljam ne le v lastno korist, ampak tudi za druge.

GOSPA: Ljubim to zate. In vsi mi. Kako uporabljate družbena omrežja za širjenje pozitivnih vibracij? In kakšne nasvete imate za druge mlade kraljice, ki upajo, da ga bodo uporabile kot orodje za opolnomočenje?

MBB: V redu vprašanje: ali kdaj pogledate meme za samooskrbo?

GOSPA: Sestra, jaz sem sprehajalni, govoreči meme za samooskrbo. Mislim, ja, pridi! Zdi se mi, da so del zdrave internetne prehrane.

MBB: [Smeh] Mislim, da lahko celo delite nekaj tako preprostega, kot je prikupna risanka z resnično močnim sporočilom Ljubezen do sebe je lahko sledilcem preprost opomnik, naj naredijo korak nazaj, globoko vdihnejo in poskrbijo za sebe. Včasih jih pregramiram v svoje zgodbe - so tudi zame v spomin kot za vse, ki gledajo. Prav tako verjamem v naključna dejanja prijaznosti - na primer plačilo naprej?

GOSPA: Dobrim ljudem razložite, kaj to pomeni.

MBB: Verjamem, da je najboljše, kar lahko storimo za boj proti negativnosti - na družbenih medijih ali v resničnem svetu - širjenje ljubezni. Pošiljanje prijatelju smešnega DM -ja ali pisanje pozitivnega komentarja na objavo nekoga traja eno minuto, vendar je učinek lahko ogromen. Verjamem, da si lahko vsi prizadevamo za to, da bi družabni mediji postali srečnejši, vsi pa nosimo moč in potencial za to v svojih torbicah in žepih.

GOSPA: Popolnoma! Če bi glasove uporabljali za dobro - soglasno - bi to pomenilo veliko razliko.

MBB: Točno tako! Gre za izgradnjo pozitivne skupnosti.

GOSPA: Radi ga vidimo. Kako torej izražate sebe in svojo ustvarjalnost na družbenih medijih?

MBB: Mislim, da je vse, kar počnete na družbenih medijih, oblika ustvarjalnega izražanja, kajne? Na primer, če uporabljate filtre in se na primer borite za sinhronizacijo ustnic s prijatelji, je to nekakšno pripovedovanje zgodb. Očitno ni isto kot film ali TV -serija, je pa nova vrsta pripovedovanja zgodb.

GOSPA: "Nova vrsta pripovedovanja zgodb" bi morala biti moja naslednja tetovaža. In na temo vsega novega se trenutno dogaja veliko novih stvari, punca...

MBB: To je super vznemirljivo. Produciram svoj prvi celovečerni film. Pravkar sem izdala svojo linijo ličil, ki so se uresničile. Všeč mi je izzivati ​​pričakovanja ljudi in ko rečejo "premlad si, da bi to naredil", mi da še večji zagon.

GOSPA: Vsekakor. Prvi korak pri izražanju vaših sanj ali želja je, da jih izrazite. Včasih jih morate spregovoriti. Zame je izdajanje nove glasbe prenehalo postajati ta zastrašujoča, nemogoča naloga in je začelo postajati resničnost, ko sem jo začel objavljati na družabnih omrežjih in prosil druge za pomoč. Zaradi česar razmišljam in žal mi je, če se to sliši banalno, a kako pomembno je za vas, da imate podporo drugih mladih žensk, ki presegajo svoje ustvarjalne meje?

MBB: TAKO JE POMEMBNO. Moč, ki jo črpam iz vseh žensk v svojem življenju - matere, moje varuške, sester, prijateljev, neverjetno nadarjenih ljudje, s katerimi delam - vse to je nekakšna varnostna mreža, na katero se lahko zavedam, če kdaj nisem prepričan ali dvomim sebe.

GOSPA: Prav!? Nenehno mi daješ še več razlogov, da za vedno stanem! Kar me spominja, da ste nekaj, kar pomeni, da pridete do velike črke L-Look. Kako s slogom in lepoto izražate različne vidike svoje identitete?

MBB: [Smeh] Lahko govorite! Vedno sem rad uporabljal ličila kot orodje za samoizražanje, za preizkušanje različnih videzov ali za vaje in njihovo deljenje na Instagramu. To je del razloga, da sem želel ustvariti svojo linijo, ker želim, da druga dekleta praznujejo te različne vidike njihove osebnosti in ličila so tako čudovit, dostopen način izraziti.

GOSPA: To globoko čutim, sestra. Ličila in moda sta tako močna - to je kot filter IRL, ki ljudem omogoča, da vidijo, kdo v resnici ste. Mislim, da sem se pred kratkim naučil biti drznejši pri izbiri, da se resnično postavim ven, kaj pa smo, če tega ne počnemo - nazadovanje? Krčenje? Kako mislite, da ste v zadnjem letu najbolj zrasli?

MBB: Mislim, da sem se vedno bolj naučil zaupati sebi in svojim instinktom. Vedno se morate odločiti, ali se odločite za naslednjo potezo v službi ali kaj boste imeli za kosilo doma.