Ako som urobil mier v bikinách!

„V minulosti som sa hanbil, že nie som taký štíhly ako ostatné dievčatá v škole a nosil som vrecovité, nevkusné oblečenie, aby som neukazoval svoju postavu. Nakoniec som nejaké naozaj vyrobil skvelí priatelia bavili sme sa byť sami sebou a nezaujímalo nás, ako sa naše telá navzájom porovnávajú. “ -Megan, 18, CA

„Kedysi som si nebola istá, či mám veľké prsia, ale teraz ich úplne milujem! Keď sa blíži sezóna bikín, už sa nebojím obliecť si oblek - a je to úžasný pocit! “ -Kourtney, 19

„Keď som vyrastal, vždy som športoval a bol som super aktívny, ale keď som išiel do vysoká škola„Nemohol som zaradiť šport do svojho šialeného plánu (tiež som nejedol správne). Keď v lete po mojom prváčik Prišiel okolo, nebol som si istý svojim telom, ale moji rodičia mi pomohli dostať sa z tohto kolobehu tým, že ma povzbudili, aby som bol znova aktívny, a urob si na to čas. " -Dominique, 21, CA

„Práve teraz mám s mojím telom vzťah láska/nenávisť, ale unavuje ma bojovať!“ - Sami, 18

„Skryl som to akné na chrbát tým, že si dám vlasy dolu a prikryjem šatami - aj v lete! Keď sa mi však pokožka vyjasnila, uvedomil som si, že je to tak

„Celý život mám skoliózu, ale začala sa prejavovať najmä vtedy, keď som v strednom veku dospieval. Letá boli najhoršie. Bála som sa nosiť bikiny a často som sa kryla na pláži. Začal som chodiť na telesnú terapiu a chiropraxe, ktoré mi nielen zlepšili chrbticu, ale tiež pomohli sebavedomiu. Vyrástol som v láske a prijímaní seba samého takého, aký som, skoliózy a všetkého. Teraz nie je problém s hojdaním bikín! “ -Magda, 17, NJ

„Naučil som sa milovať svoje nohy spolu so zvyškom tela, pretože je súčasťou toho, kým som. Hovorím si, moje nedokonalosti ma nedefinujú. Sú súčasťou toho, čo ma robí krásne!" —Loren, 19

„Mám 6'2“ a vždy som si to uvedomoval, najmä na pláži, keď sú všetky tieto drobné dievčatá v roztomilých bikinách a týčím sa nad nimi. Teraz však namiesto toho, aby som sa pokúšal splynúť, akceptujem, že ľudia môžu hovoriť veci ako: „Hej, je taká vysoká“, keď idem okolo (to sa stáva) všetky čas). Teraz vidím, že to nemyslia negatívne - môžu dokonca žiarliť! “ -Marián, 20, SC

„Svoje stehná som začal milovať, keď mi priateľ povedal, že na tenisových kurtoch sú čisté svaly, a nie guľky tuku. predstavoval si aby boli. Bez ohľadu na to, či sa rútim pre tenisovú loptičku alebo behám kvôli autobusu, vážim si ich! “ —Mackenzie, 20

„Bikiny som uzavrela pred tromi rokmi pri rozhovore s mojím priateľom, ktorý je krivý ako ja, ale je takže sebavedomá svojim telom. Povedala mi, že každý je krásny svojim osobitým spôsobom a ja by som sa mal hrdo chváliť svojimi krivkami! Cez svoje vlastné dôvera, pomohla mi prijať, že nikdy nebudem veľkosťou dva a že potrebujem začať objímať to, čo ja urobiť mať. Teraz milujem svoje krivky! " -Marisa, 19, CA

„Kedysi som nosil vrecovité oblečenie, aby som si schoval žalúdok, kým mi kamaráti nepovedali, ako skvele vyzerám v oblečení, ktoré mi v skutočnosti sedí. Som vďačný za svoje priatelia a za to, že konečne môžem veriť v seba! “ -Kristen, 18

„Odmalička som si bol o svojom tele vždy vedomý-aj keď som dopoludnia sebavedomý v iných veciach, ako je moja školská práca. Moji priatelia tu vždy boli pre mňa a povzbudzovali ma, aby som bola sama sebou a žila svoj život tak, ako som, a dali mi vedieť, že som krásna nielen pre svoju myseľ a svoje vášne, ale aj pre svoje telo. Ich prijatie toho, kto som, mi dodáva dôveru! “ -Maya, 20, NY

„Vďaka svojim krivkám sa cítim sexi, a čo je najdôležitejšie sebavedomý. Chvíľu mi trvalo, kým som si uvedomil, že nikdy nebudem vyzerať ako supermodelka, ale moje zakrivené boky a bacuľaté líca mi pripomínajú, že som báječný už len tým, že som. “ -Courtney, 20

„Po zranení členka na strednej škole som sa hanbil chodiť, pretože pravý členok sa pohybuje inak ako ľavý. Ale naučiť sa prijímať a milovať výstrednosti vlastného tela je oslobodenie a je to úžasný pocit! “ —Stephanie, 19

„Kedysi som nenávidel byť vyšší než chlapci a nikdy nebol schopný nosiť podpätky. Ale teraz milujem svoje nohy! Pomáhajú mi vyniknúť v dave a byť vysoký je niečo, čo by som chcel nikdy obchod. " -Chelsea, 18 (blond vlasy s čierno-zlatým oblekom)

„Keď som bol mladší, škádlili ma, že som príliš kostnatý. Na strednej škole som pribral a nenávidel som žalúdok. Konečne sa mi podarilo nájsť svoje šťastné médium- a teraz milujem svoj žalúdok. Dokonca som si nechal prepichnúť pupok! “ —Kaitlin Renee, 18

„Keď som bol mladší, mal som nízke sebavedomie, pretože ma dráždili kvôli svojej váhe. Teraz som uzavrel mier s bruchom - toľko, že vlastne Páči sa mi to predvádzať sa! —Jessalyn, 20 (v čiernom)

„Ako plavec nás najčastejšie rozpoznáva typ postavy: veľmi svalnaté, zaoblené ramená a silné nohy. Raz sa mi stalo, že ma v obchodnom dome oslovila žena a pýta sa, či som plavkyňa, len kvôli veľkosti lýtok! Chvíľu mi trvalo, kým som sa vyrovnal s rozdielmi medzi svojim telom a ostatnými dievčatami. Až po mojom prvák na vysokej škole že som si konečne uvedomil, že by som mal byť hrdý na to, ako vyzerám - je to odrazom toho, ako tvrdo pracujem pri plávaní! “ -Alexandra, PA

„Kedysi som si bol vedomý svojich nôh a žalúdka, ale láska a podpora mojich priateľov a rodiny mi pomohla pochopiť, že som svojim spôsobom krásna-a teraz sa cítim sebavedomý!" —Katelyn Marie, 19

„Keď som bol malý, pláž bola moje obľúbené miesto. Ale keď som mala jedenásť, diagnostikovali mi rakovinu a kvôli liekom som pribrala - nehovoriac o tom, že mám jazvy po celom bruchu, nohách a hrudníku! Bola som si tak vedomá svojej hmotnosti a toho, ako moje telo vyzeralo. Pred dvoma letami som sa pozeral na svoju rodinu, ako sa baví vo vode, zatiaľ čo som len sedel na pláži a prial si, aby som mohol byť taký voľný, aby som mohol predvádzať svoje telo, a uvedomil som si, že Ja som jediný, kto sa zastavil!

Moje telo má síce ešte pár kíl navyše, ale aj tak je to krásne. A jazvy, ktoré mám, hovoria o mojej sile, o období v mojom živote, keď som sa nevzdával - tak prečo ich neukázať? “ -Hannah, 18, MA

„Aj keď som neustále v plavkách, pretože hrám vodné pólo, naozaj dlho som sa bála nosiť bikiny. S odhaleným žalúdkom som si myslel, že si ľudia pomyslia: „V tom nevyzerá dobre.“ Jeden rok som sa však rozhodol kúpiť si bikiny. Obliekol som si to - s trochou povzbudzovania od priateľov - keď som bol na dovolenke, skákal som a potápal sa a mal som toho veľa zábavas každým. Odvtedy som mal čoraz menšie starosti a teraz prakticky žijem v bikinách - na pláži a v bazéne na záhrade. “ -Sarah, 19, PA

„Pracovala som vo vodnom parku posledných päť rokov, takže som bola v zásade nútená vyrovnať sa so svojim telom, pretože som musela dlhé hodiny pracovať v plavkách pred tonami ľudí. Uvedomil som si, že moje telo nie je niečo, čo by som mal cítiť, že sa musím zmieriť. Teraz ja objať to! " —Katie, 20