Rozhovor s Tyrou Banksovou o tele

Tyra Banks je jednou z najznámejších supermodeliek vôbec, ale ani ona sa po celý čas necíti báječne. Preto používa tieto triky, aby sa cítila sebavedomo a milovala svoje telo. Toto je jej najlepšia rada pre vás!

Vedzte, že nie ste sami: „To, že neviete, či iní ľudia prežívajú to isté, čo vy, neznamená, že sa to nedeje. Nie každý musí zdielať všetko. Vedzte, že to, čo prežívate, prežívajú aj ostatní ľudia. “

Pozrite sa dopredu do budúcnosti: „Jedna vec, ktorú mi mama hovorievala, bola pozrieť sa na druhú stranu a vedieť, že môj darček nebude všetko. Takže ak mám zlý deň, ona povie: „Len si to predstav zajtra. Tomuto bude koniec. Toto sa bude robiť s. “

Dosiahnite mier v tele jeden po druhom: „Dievčatá, ktoré sa necítia, že by mali Telesný mier napriek tomu je to normálne a je to v poriadku. Pozrite sa však do zrkadla a nájdite jednu vec, ktorá sa vám páči. Možno sa vám práve teraz nepáči vaše telo, ale vaše nechty sú úžasné. Milujete manikúru a pedikúru. Nájdite jednu vec a urobte to

Zmluva o mieri tela o jednu vec, ktorú si budeš vážiť. Potom sa vráťte k tomu zrkadlu, či už nasledujúci deň alebo nasledujúci mesiac alebo nasledujúci rok a nájdite niečo iné, čo máte radi, a pokračujte v tom. Po chvíli sa všetky tieto časti spoja s celým človekom. Bude sa ti niekedy páčiť všetko? Nie. Nemám rád všetko. Myslím, že nikomu sa nepáči všetko. Musíte sa však snažiť, jedna vec naraz. “

Čo si myslíte o radách Tyra's Body Peace? Podeľte sa o svoje objavy v Body Peace v komentároch!