2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
zastavil sa Sedemnásť nedávno jedlo o všetkom z
trápne príbehy bývalých priateľov a svet v zákulisí Tajný život, na jej štvrtok večer jesť rituál a vášeň pre
zostať fit.
Zapnuté Tajný život amerického teenagera„Francia hrá Adriana Leeho, dievča, ktoré necháva všetkých chlapcov hovoriť o svojom tele vraha-ale vedeli ste, že Francia NIKDY nevkročí v posilňovni?
Jej tajomstvo? Tancuje, čo je nielen skvelé kardio, ale je tiež úžasné na tónovanie! Francia tancuje viac ako 16 rokov a vyskúšala všetko od lyriky a jazzu až po polynéziu (hula niekto?). Jej obľúbený je hip-hop, aj keď miluje aj tap. Francia hovorí, že hodiny tanca sú skvelé, pretože ju hýbu a stále sa menia, takže sa vlastne môže vždy tešiť na niečo nové a vzrušujúce.
Keď sme sa spýtali Francie, akú radu by dala Sedemnásť čitateľov o tom, ako zostať zdravý a vyzerať príťažlivo, povedala: „Nájdite si druh cvičenia, ktorý milujete - či už je to tanec, futbal, softball, čokoľvek - pokiaľ vás to udrží aktívnych. Ak to miluješ, budeš sa tomu venovať a zostaneš v tom. "
Pokiaľ ide o jedlo, Francia dokazuje, že si VŽDY nemusíte vyberať najzdravšiu možnosť a že je úplne v pohode sa niekedy rozhýbať, pokiaľ cvičíte. Francia nám v skutočnosti povedala, že každý štvrtok večer hostí a Grey's Anatomy Večierok, na ktorý prídu všetci jej priatelia a jedia jej obľúbené jedlá: hamburgery, pizzu pepperoni, Doritos a kuracie krídla s horúcou omáčkou. Znie to ako výbuch!
Páči sa nám Franciov prístup k fitness. Uvedomuje si, že je dôležité pravidelne cvičiť, ale vyberie si niečo, pre čo je zanietená, takže je to vždy zábava a nikdy to nebude záťaž. Najlepšie na tom je, že toto dievča sa nebojí z času na čas si dať plátok pizze alebo kuracie krídlo!
Ty nám to povedz! Čo je tvoj cvičiť vášeň? Ako zostanete motivovaní? A aké sú vaše obľúbené jedlá, na ktoré sa môžete vykašľať?
