2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Takže teraz ste už talentovanému a super fit spevákovi a skladateľovi pravdepodobne ukradli niekoľko tipov na fitnes Christina Perri. (Ak nie, pozrite si exkluzívne video!). Ale je tu viac toho, odkiaľ to prišlo, pretože počas cvičenia na Rovnodennosť začiatkom tohto mesiaca Christina a jej tréner, Joey Rubino, tiež odhalené o svojom tajomstve č. 1, aby zostala šialene nabitá energiou na turné-smoothie, ktoré kombinuje vaše typické ovocie s nejakou zeleninou, ako je špenát a zeler.
Sedemnásť bol trochu skeptický piť všetky tieto zelené veci, ale Joey povedal, že pridanie ovocia zvyšuje chuť. Sľubuje, že aj keď to na prvý pohľad nebudete milovať, vaše chuťové poháriky sa prispôsobia, ak to vydržíte iba jeden týždeň. (On nadáva stojí to za to, pretože sa budete energiou odrážať od stien!)
Ste natoľko zvedaví, že to vyskúšate?
Superpotravinové smoothie Christiny Perri „Zostaňte silní“
Ak vám chýba jedna alebo dve ingrediencie, nie je dôvod sa znepokojovať. Vynechajte to alebo nahraďte niečo podobné!
ZLOŽKY:
1 šálka Kale
1 šálka listovej zeleniny (napríklad rímsky šalát, špenát, zelí alebo švajčiarsky mangold)
1 jablko alebo hrušku
½ šálky čerstvej jicamy (olúpanej a nakrájanej na malé kúsky)
½ šálky čučoriedok alebo rozmixovaných bobúľ
½ feniklovej žiarovky
2 stonky zeleru
½ uhorky
1 odmerka Garden of Life Perfect Food surový prášok zo super jedla
1 odmerka surového proteínu Garden of Life
2 šálky filtrovanej alebo pramenitej vody
½ lyžičky Stevia sladidlo (môže byť pridané viac, aby bolo sladšie)
POKYNY:
Nakrájajte ovocie a zeleninu a všetky suroviny dajte do mixéra. Rozmixujte dohladka. Nalejte do pohárov a podávajte.
Takže teraz, keď viete, čo je v ňom, čo si myslíte: Chceli by ste ty vyskúšali ste niekedy toto smoothie? Ty áno? (Ak áno, povedzte nám, čo si myslíte!)
