2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
zo zábavných myšlienok, ktoré chcete vyskúšať, použite ich ako najdôležitejšie DIY niekedy -
tvoje zdravie! Uložte si inšpiratívne citáty, výživné recepty a skvelé cvičenia
tipy na jednom mieste s Pinboardom pre zdravie a kondíciu. Je to váš sprievodca a
šťastný a zdravý život - vytvorený vami! Tu je návod, ako si vyrobiť fitboard s chutnou pinboardou.
Než svoj Pinboard postavíte, pomenujte ho zábavným názvom. Nápady na názov
obsahujú motivačné slová alebo frázy, ktoré naznačujú odhodlanie, alebo pieseň
názov, ktorý vás posilňuje, podobne ako „Silnejší“ Kelly Clarksonovej. Vzrušujúce meno bude
naštartujte sa - ešte skôr, ako sa pozriete na tabuľu!
Keď zvažujete vzhľad svojho budúceho Pinboardu, myslite na to
tvoj kondičné ciele. Chcete zlepšiť svoje stravovacie návyky, cvičiť
frekvencia alebo len to, ako sa cítite vo svojom tele? Akonáhle je čas na Pin, držať
vaše ciele v mysli.
Aký je ďalší a najlepší krok? Pripínanie! Skontrolovať
z týchto pinboardov nájdete tipy pre zdravú kondíciu a inšpiratívne správy:
Sedemnásť„Fitspiration“ podporuje mier v tele, ktorý je zásadný pri udržiavaní alebo zlepšovaní vášho zdravia.
SedemnásťBáječné zdravé recepty ponúka chutné občerstvenie a jedlá s veľkou nutričnou hodnotou.
„Fitness <3“ v jej areálinavrhuje, ako môžu dámy z vysokej školy zostať zdravé, dokonca aj vtedy, keď máte chuť na neskorú noc a za jedlom za rohom.
Doctor's Ask „Rock your Body“ má informácie o cvičení a výživách pre mnoho rôznych fitness cieľov.
Je tiež skvelé prechádzať nástenky Pinterestu od vašich obľúbených osobných trénerov, ako boli predchádzajúci Najväčší lúzer hviezda Jillian Michaels. Ona má doska plný jej obľúbených inšpiratívnych citátov!
Vyhnite sa používaniu „tenkej inšpirácie“ ako motivácie. Použite namiesto toho „fitspiration“! „Tenká inšpirácia“ alebo používanie fotografií super vychudnutých dievčat ako motivácie na chudnutie môže v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku. Namiesto toho, aby ste sa snažili vyzerať ako niekto iný, mali by ste nájsť Telesný mier a dajte si za cieľ byť svojim najzdravším ja. Vaše zdravie a kondícia Pinterest je váš spôsob, ako sledovať svoje ciele v oblasti kondície, či už pravidelne beháte alebo sa stravujete zdravšie. Takže v mene Black Eyed Peas začnime „pracovať na (našej) kondícii“.
Šťastné pripnutie!
Julia