2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Ahoj čitatelia TeenMag.com!
Chcel som sa odbaviť a povedať „Ahoj“ z cesty, pretože som práve na turné pre Disney's Camp Rock 2: The Final Jam! S takým nabitým programom posledných mesiacov a výkonmi typu back-to-back môže byť niekedy ťažké zaistiť, aby som zostal aktívny, správne jedol a staral sa o svoje zdravie. Našťastie, keď cestujem, mám po svojom boku mamu a spolupracujeme na tom, aby som sa ubezpečil, že robím zdravé rozhodnutia vrátane jesť veľa ovocia a zeleniny, zostať hydratovaný, mať dostatok zzz a samozrejme si čistiť a čistiť zuby denne. Som neustále v centre pozornosti, a preto je dôležité, aby som sa ubezpečil, že môj úsmev je v tip-top stave. Používam novú kolekciu Crest a Oral-B Pro-Health FOR ME navrhnutú pre deti od 8 rokov, aby mi pomohla získať zdravý a fotoaparátom pripravený úsmev. Táto nová kolekcia je mojou tajnou zbraňou úsmevu, pretože prichádza v príchutiach, ktoré mám rada, a v chladných obaloch, ktoré Chcem používať, a samozrejme, moja mama je šťastná, pretože mi nemusí pripomínať, aby som sa staral o svoje zuby!
Okrem toho, že si udržujem zdravý úsmev, je pre mňa veľmi dôležité zostať aktívny. Je to skvelý nápad zapojiť sa do školských športov, keď je škola oficiálne opäť v plnom prúde. Osobne je tanec mojou vášňou a milujem ho, pretože mi pomáha zostať fit a umožňuje mi prejaviť sa. Navyše je to len veľa zábavy!
Byť zdravý neznamená len cvičiť svoje telo; je to aj o precvičení mysle. September je rušný čas so začiatkom nového školského roka a pre mňa je propagácia niekoľkých nových filmov vrátane Camp Rock 2 a Zosilnite 3D! Rád si nájdem čas na čítanie v posteli, než zaspím, pretože mi to pomáha relaxovať a odpočinúť si od dňa. Napriek tomu, že sa v učebniciach topíte, je dôležité čítať materiál, ktorý vás baví, pretože pomáha obnoviť myseľ a sústrediť sa na správne veci.
Keď som na cestách, s mamou pracujeme spoločne, aby sme zabalili chladič plný ovocia, zeleniny a zdravého občerstvenia, ktorého sa môžem zmocniť na ceste na skúšky alebo predstavenia. Konzumácia ovocia a zeleniny mi dodáva potrebnú energiu na náročné tanečné cvičenia. Navyše sa nielen cítim zdravšie, ale tiež sa cítim dobre, pretože viem, že do svojho tela vkladám zdravé potraviny. Moje obľúbené občerstvenie, keď som na cestách, je surová brokolica a nesolené mandle!
Dúfam, že sa čoskoro uvidíme Camp Rock 2 zastávky v meste vo vašom okolí!
xoxo
Alyson Stoner
Ako zostanete zdraví? Budete postupovať podľa niektorých Alysonových rád? Povedzte nám to v sekcii komentárov nižšie!
