Rozhovor s Gabriellou z relácie MTV I used to be fat

Jeden z najväčších zápasov toľkých tvárí je dobrý pocit vo vnútri a von. Ale keď máte nadváhu a jedlo je závislosť, nie je nič ťažšie, ako tento boj otočiť. MTV má inšpiratívnu novú sériu dokumentov, ktorá má premiéru 29. decembra o 22.00 hod. Zavolal ET Býval som tučný čo nasleduje po tínedžeroch, ktorí počas prípravy na vysokú školu navždy zmenia svoj život a telo. CG dobehla 18-ročnú Gabriellu, ktorá schudla neskutočných 90 kíl. Prečítajte si jej inšpirujúci príbeh, rady, ktoré si musíte prečítať, a šokujúce obrázky pred a po fotkách!

Cosmogirl: Povedz nám o svojich zápasoch s jedlom - kedy sa to pre teba začalo a prečo?
Gabriella: Nepamätám si, že by som niekedy mal zápas s jedlom. Prejedanie sa mi robilo vždy problém a vždy som aj dosť rýchlo jedol.

CG: Ako sa k vám ľudia správali, keď ste mali nadváhu?
G: Na strednej škole si zo mňa naozaj nikto pre svoju váhu nerobil srandu. Mojím najhorším nepriateľom som bol ja, sám som bol kritikom a oddelil som sa. V prvej triede si však pamätám všetkých chlapcov, ktorí ma počas prestávky nazývali „tučniaci“. Pamätám si chlapca, ktorý bežal za mnou a neviem, či sa to malo ospravedlniť alebo ma viac dráždiť. Tak či onak, dal som mu lakte do žalúdka.

CG: Čo bolo vašim zlomovým bodom, keď ste sa rozhodli schudnúť?
G: Nikdy som nemala bod zlomu, vždy som chcela schudnúť. Ale vždy, keď som chcela schudnúť, vyzeralo to, že priberiem.

CG: Aké boli vaše nádeje na život po tom, ako ste schudli? Splnili sa tieto očakávania alebo je to úplne iné?
G: Jediné, čo som chcel, bolo byť šťastný a zdravý. Chcel som sa cítiť sebaisto a chcel som, aby sa na mňa ostatní pozerali a neklasifikovali ma ako „tučného“. Som rád, že môžem povedať, že moje očakávania boli splnené.

CG:Ako si schudla? Kto tam bol, aby vás podporil?
G: Schudla som jediný spôsob, ako skutočne schudnúť, a to správnym stravovaním a cvičením. Mal som vynikajúci systém podpory. Mal som svoju rodinu a priateľov, ale väčšinu

čo je dôležité, mal som svoju úžasnú trénerku Katie. Vďačím jej za svoj život! Je skutočne úžasná a som veľmi šťastný, že ju môžem vo svojom živote mať. Podporuje ma dodnes.

CG: Čo bolo najťažšie na zmene stravy?
G: Najťažšie na zmene stravy bolo stále sa nachádzať v okolí jedla, ktoré som nemohla jesť. Najťažšie je, že zlé jedlo je doslova všade, ale musíte ho nájsť v sebe, aby ste boli silní a povedali nie. Pomohlo mi (pretože predtým, ako budem jesť tak rýchlo- ani by som si neuvedomil, koľko som toho zjedol), bolo, že mi trvalo pár sekúnd, kým som siahol po nezdravom jedle. a položte si otázku: „Radšej by som bol blázon a nemal by som jedlo, ale neskôr by som sa cítil úžasne, keď môžem povedať nie- alebo jesť jedlo a cítiť sa spokojný na dve sekundy a potom okamžite pocítite vinu a ľútosť za podvádzanie. "Tiež by som si pripomenul, že jesť nezdravé jedlo ma dostalo tam, kde som bol, a nepomohlo by mi dostať sa tam, kde som bolo treba byť

CG: Mali ste niekedy pocit, že by ste sa chceli vzdať? Prečo? Ako si sa presadil
G: Nikdy som sa nechcel vzdať. Boli chvíle, keď som sa chcel na deň zastaviť, ale nikdy úplne prestať. Dostal som úžasnú príležitosť a nechcel som to brať ako samozrejmosť.

CG: V čom je teraz váš život iný?
G: Teraz žijem úplne iným životným štýlom. Pri jedení sa rozhodujem zdravšie a dbám na to, aby som každý deň chodil do posilňovne.

CG: Aká je najlepšia časť byť tenší? Ako reagovali vaši priatelia a rodina na vaše nové telo?
G: Na chudšej je najlepšie vedieť, že som zdravý. Tiež sa nemusím obávať maličkostí, ako je napríklad to, že sa nezmestím na jazdy v zábavnom parku alebo že budem musieť ísť nakupovať do určitých obchodov. Milujem, keď môžem vojsť do akéhokoľvek obchodu, ktorý chcem, a vedieť, že sa tam zmestím. Moji priatelia a rodina ma veľmi podporovali, vedia, že som šťastný, a preto sú radi aj za mňa.

CG: Akú radu dávate tým, ktorí bojujú so svojou váhou?
G: Moja rada pre ostatných je byť trpezlivý. Trvá to, môj tréner vždy hovorí: „Váha neprišla cez noc, takže sa ani cez noc nezníži.“ Tiež neexistuje „tajný diétny trik“. Musíte správne jesť a cvičiť. A zostaň silný, je to ťažké, naozaj ťažké. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Tiež, a čo je najdôležitejšie, dajte si úver. Buďte na seba hrdí a tlieskajte si za najmenšie úspechy, na všetkých záleží!

CG: Máte niekedy strach, že sa vrátite k starým zvykom? Ako zaistíte, aby sa to nestalo?
G: Mám obavy, ale viem, že budem v poriadku, pretože viem, čo sú moje spúšťače. Viem, že mám ruky zaneprázdnené sledovaním televízie, pretože som pri televízii vždy chodil na občerstvenie, takže namiesto toho pletiem.

CG:Teraz sa s vami zaobchádza inak? Ako sa z toho cítiš?
G: Chlapci dostávajú väčšiu pozornosť! Cítim, že ma niekedy kontrolujú, čo je niečo, čo sa NIKDY predtým nestalo. Cítim sa dobre!

CG: Povedzte našim čitateľom o dôležitosti sebalásky a sebaúcty, ktoré súvisia s chudnutím.
G: Chudnutie nie je len fyzická cesta. Je to aj emocionálna cesta. Niekedy sa cítim ako 253 kilové dievča, ktorým som bývala. Každý má zlé dni, len musíš zostať silný. A je také dôležité nedovoliť, aby sa k vám dostalo to, čo niekto hovorí. Ovládate svoj vlastný osud. Láska k sebe vás udrží v chode. Ak by ste sa nemilovali, nestarali by ste sa o chudnutie a o to, aby bol váš život lepší a zdravší. Vždy si priznajte zásluhy, aj keď ostatní nemusia, a nespoliehajte sa na to, že budete iní šťastní. Niekedy mám zvláštny pocit, ak ľudia nehovoria, ako dobre vyzerám, ak som ich chvíľu nevidela, a obávam sa, že nevidia zmenu v tom, ako vyzerám. Pamätám si, že vidím zmenu a na tom záleží.

Inšpirovala vás Gabriella svojim príbehom? Napíšte nám prečo v sekcii komentárov nižšie!