2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
novinky, o ktoré sa s vami podelíme! Počítal som, koľko libier
Od začiatku programu som prehral a s potešením môžem povedať, že môj celkový súčet
teraz má 20 libier!
Cítim sa veľmi dobre z toho, čo som doteraz urobil. Pripisujem
nejaké to chudnutie pre zábavu, ktorú som mal na svojom seniorskom plese (čo bolo
úplne FABULOUS!). Minulý víkend som bol oveľa aktívnejší než
Bol som na predchádzajúcich víkendoch. Išiel som na rande do štátneho parku
Piatok, kde sme si vyšliapali jeden z chodníkov a zastavili sme pri potoku. My
tiež si našiel čas, aby nám uľavil od detstva a zahral sa na pneumatike
detské ihrisko, čo je prínosom pre životné prostredie, pretože celé
ihrisko je vyrobené z recyklovaných pneumatík a plechu!
Potom som v sobotu ráno urobil 5K, aby som získal peniaze pre médiá
Trieda výroby v mojej škole. Trvalo mi to hodinu a 27 sekúnd
dokončiť (aj keď si myslím, že to trvalo kratšie, pretože som začal
neskôr), ale postupne by som sa rád dostal na 30 minút do konca
leto. V nedeľu popoludní som urobil pár kôl v nákupnom centre,
Odmenil som sa nízkokalorickým smoothie a potom som šiel do parku
a hral na hojdačkách celý deň. Uplynulý víkend mi ukázal, ako na to
aktívny je môj život a koľko zábavy môže byť robiť niečo jednoduché.
Takže,
povedzte mi, je niečo jednoduché, čo by ste chceli urobiť, aby ste získali to svoje
tečie krv? Máte nejaké jednoduché, zábavné tipy na cvičenia, o ktoré by ste sa chceli podeliť? Daj mi vedieť!
