2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Keď si myslíte, že vás ako prvé napadnú poruchy príjmu potravy, anorexia a bulímia. Ale v skutočnosti podľa Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy (NEDA), záchvatové prejedanie sa (BED) je najčastejšou poruchou príjmu potravy v USA
Navyše, aj keď by ste si mohli myslieť, že väčšinou ženy sa zaoberajú poruchami príjmu potravy, Melainie Rogers, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti BALANCE Centrum liečby porúch príjmu potravy, tvrdí, že pri BED je percento medzi mužmi a ženami rozdelené 50-50.
Sedemnásť hovoril s Rogersom, ktorý je tiež certifikovaným dietológom s certifikovanou poruchou príjmu potravy, aby sa dozvedel, ako presne je diagnostikovaná BED, a odhalil mýty obklopujúce túto poruchu.
Čo je to záchvatové prejedanie sa?
NEDA opisuje BED ako „závažnú, život ohrozujúcu a liečiteľnú poruchu príjmu potravy“. Na diagnostikovanie BED sú potrebné tri faktory. Podľa Rogersa sú to: „Keď sa človek ocitne v jedle netypicky veľkého množstva jedlo, je to spotrebované v krátkom časovom období, a jesť to jedlo im spôsobuje veľkú núdzu. “
Aj keď je prehnané jedlo počas jedla každú chvíľu celkom bežné, ak sa stane zvykom, z ktorého máte neustály stres, možno budete musieť vyhľadať pomoc. A ak sa tento cyklus vyskytuje najmenej raz týždenne počas troch mesiacov, určite by ste mali zvážiť možnosti liečby.
Je však dôležité si uvedomiť, že BED sa líši od bulímie, pretože nárazoví jedáci sa zvyčajne nepokúšajú vrátiť záchvat prečnievaním. Namiesto toho prejedaní jedinci zvyčajne upadajú do cyklu obmedzení a záchvatov, v ktorom sa obmedzujú, kým sa nepotrebujú prejedať.
Ako môžete rozoznať, či váš priateľ alebo milovaný človek trpí poruchou nadmerného príjmu potravy?
Ak strávite veľa času s niekým, o kom môžete mať podozrenie, že zápasí s BED, môžete si v krátkom čase všimnúť zmiznutie veľkého množstva jedla alebo prázdne obaly a nádoby. Môžete tiež pozorovať nepohodlie, keď jedia na verejnosti.
Ale bohužiaľ, Rogers hovorí, že BED je dosť ťažké identifikovať, pretože vyžaduje „veľkú dávku utajenia“. Je možné, že môžete si všimnúť, že sa kamarátka prejedá, ale Rogers vysvetľuje, že svojich klientov s POSTELOU zvyčajne vidí vyhýbať sa verejná.
Rýchly prírastok hmotnosti v krátkom časovom období je ďalším znakom toho, že niekto môže trpieť na lôžko, hovorí Rogers. Je však tiež dôležité vedieť, že ľudia s BED nemajú vždy nadváhu alebo obezitu. Aj keď ich je veľa, existujú aj ľudia, ktorí vôbec nemajú nadváhu.
Aké sú mýty o poruche nadmerného príjmu potravy, ktoré je potrebné odhaliť?
Obrovským nedorozumením, ktoré o BEDe mnohí majú, je, že keby ste mali len väčšiu vôľu, mohli by ste prestať s prejedaním sa. A keby ste len kontrolovali svoje stravovanie a často cvičili, mohli by ste schudnúť.
„Mnoho ľudí nechápe, že porucha príjmu potravy je duševná choroba,“ hovorí Rogers. „Chodia k nám naši klienti a majú veľkú hanbu za to, že nemajú takú pevnú vôľu. Je to mimo oblasti prirodzenej kontroly niekoho - potrebujete špecializovanú liečbu. “
Rogers tiež dodáva, že ak bojujete s BED, diétou sa príznaky ešte zhoršia. „Diéta je o obmedzení a pri POSTELI ľudia trávia veľa času obmedzením a potom sa prejedajú.“
Ako liečite poruchu prejedania sa?
„Poruchy príjmu potravy sú biopsychosociálnym ochorením, čo znamená, že zlatým štandardom liečby je multidisciplinárny tím,“ hovorí Rogers. Tento multidisciplinárny prístup zahŕňa psychoterapiu, prácu s odborníkom na výživu alebo lekára a stretnutie s psychiatrom, ak k faktorom prispievajú aj úzkosť a depresia.
Najdôležitejšia vec, ktorú musíte v prvom rade liečiť, je vaša strava. Musíte vyvážiť príjem potravy počas celého dňa, aby ste znížili cyklus obmedzení a záchvatov, hovorí Rogers. Okrem toho je veľmi dôležité zaoberať sa terapeutickou liečbou, aby ste sa pozreli na to, odkiaľ toto nutkanie na záchvaty pochádza.
Ak máte problémy s príjmom potravy, pamätajte na to, že čím skôr sa obrátite na pomoc, tým kratšie bude vaše zotavenie. „Je možné úplné zotavenie,“ hovorí Rogers. „S touto chorobou nemusíte stráviť zvyšok svojho života.“
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zápasí s poruchou príjmu potravy, zavolajteNárodná asociácia pre poruchu príjmu potravy, volajte (800) 931-2237. Horúca linka má tiež možnosť online chatu.
Yerin Kim je asistentkou editora Snapchat na Seventeen.com. Sledujte ju ďalej Twitter a Instagram!
