Playlist cvičení Holandska Rodena

Sedemnásť porozprával sa so všetkými svojimi obľúbenými celebritami a zistil, na čom pracujú správny teraz. Ukradnite teda malú hudobnú inšpiráciu z Teen Wolf's Holandsko Roden tento týždeň a zistite, ako to zmení váš tréning. Holland hovorí, že každý deň počúva v zásade rovnaký zoznam skladieb. Tu je jej filozofia cvičenia:

„Aj keď nedostanete najťažšie cvičenie, pokúste sa zostať aktívny. Upokojí vašu myseľ viac ako čokoľvek iné. A aj keď nedosahujete svoj maximálny srdcový tep, pokiaľ sa hýbete, je to krok k vášmu cieľu. Práve o to mi ide. Ak môžem vstúpiť len za 20 minút, nemusí to byť tak, že by som trafil na bežecký pás a spálil ho, ale aspoň som do toho niečo dostal. “

Vypočujte si holandský zoznam skladieb nižšie (a kliknutím sem kúpite: „Horský muž"od Crash Kings"We R Who We R"od Ke $ ha"Získajte nejaké„od Lykke Li a“Oproti dospelým

"od Chiddy Bang). A nezabudnite sa sem pozrieť každý pondelok, kde nájdete nové zoznam skladieb na cvičenie, ktoré vám pomôžu udržať veci zaujímavé!

A ak hľadáte ešte väčšiu inšpiráciu na cvičenie, pozrite sa na Seventeen's special problém s celebritou, s Ninou Dobrev na obálke, teraz v novinových stánkoch! Nájdete tu ešte viac zoznamov skladieb celebrít, plus skvelé nápady na cvičenie, roztomilé vybavenie do posilňovne a zdravé a chutné jedlo!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = '260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc = 'L' caption = 'Pokladňa SedemnásťŠpeciálny problém s kondíciou celebrít, ktorý je teraz v novinových stánkoch a predstavuje '>

[link href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] [link href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'externý' cieľ = '_ prázdny']
Vytvorte [odkaz href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'externý' cieľ = '_ prázdny'] zoznam skladieb o MixPod.com