2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Predtým, ako sa pustíte do melódií od Taylor, vyskúšajte tieto tipy na to, ako urobiť rozchod čo najmenej bolestivý - pre vás oboch.
1. Nejednajte príliš rýchlo
Opýtajte sa sami seba: „Chcem, aby sa to skončilo, alebo chcem len zmenu?“ hovorí Sara Davisonová, vzťahová terapeutka a zakladateľka 7 krokov k lepšiemu rozchodu aplikácia „Ak ste spolu viac ako niekoľko mesiacov, dlžíte si to, aby ste o konci vecí vážne popremýšľali. Napíšte si, čo vás trápi, a porozprávajte sa s tým druhým. Až potom sa môžete rozhodnúť, či je to správne rozhodnutie. “
2. Zaistite, aby to najskôr počuli od vás
Odolajte nutkaniu porozprávať sa s kýmkoľvek o rozchode, než sa porozprávate so svojou budúcou bývalou manželkou. Nepotrebujú to počuť z BF vášho laboratórneho partnera. „Ak to poviete niekomu ďalšiemu, objasnite, že ide o výlučne súkromné informácie,“ hovorí Davison. Povedzte iba jednej osobe, ktorej dôverujete... topy!
3. Starostlivo si vyberte čas
Máte rozhodli ste sa, ale rozchod môže byť pre druhú osobu šokom, nechajte si preto dostatok času na diskusiu. „Aj keď to skončí rýchlym rozhovorom, možno zostanú navíjaní,“ hovorí Davison. Preklad: Nerobte to deň predtým, ako budú mať veľkú skúšku. „Všeobecne platí, že dobrým pravidlom je položiť si otázku:“ Ako by to bolo Ja takto to skončí? "hovorí. Ak váš vzťah nebol vážny, úprimný text je v poriadku. (Len si pamätajte, že by sa to dalo posunúť ďalej.) „Ale ak by si sa trápil, keby ťa takto vyhodil, nerob mu to!“ Najlepšie potom nie je odoslať - a namiesto toho vám navrhnúť stretnutie s IRL.
4. Buď úprimný
Vyhnite sa pokušeniu používať klišé. „Tým, že im poviete, že práve teraz nechcete vzťah - keď v skutočnosti do nich nie ste, tak zamotávate situáciu - zamieňate si situáciu,“ hovorí Davison. Ak budú pokračovať, musíte im pomôcť pochopiť, prečo jeden pre druhého nie ste ten pravý, a to vyžaduje úplnú úprimnosť. „Ale je tu čiara,“ hovorí. „Byť príliš brutálny povedie len k ešte väčšiemu zlomeniu srdca, ale nedávaj falošnú nádej, ak vieš, že tam nič také nie je.“
5. Nastavte hranice
Musíte im povedať, čo sa stane ďalej (budete sa stále stretávať ako priatelia?) A mať jasno a jasno v tom, kde stojíte. Narážať na seba počas nasledujúcich týždňov a mesiacov môže byť náročné, takže vyriešenie problému teraz bude fungovať vo váš prospech. Ak začnete ľuďom hovoriť o rozdelení (zmenou stavu na Facebooku alebo odstránením fotografií na Instagrame), varujte najskôr svojho bývalého. Vyhnite sa tiež zmiešaným správam. Horšie to bude len vtedy, ak im napíšete vtip, alebo im použijete svoju roztomilú prezývku.
6. Spravujte Fallout
Rešpektujte rozhodnutie svojho bývalého, ak vás chce na sociálnych sieťach prestať sledovať. Potom sa rozhodnite, s kým vo vašom spoločnom sociálnom kruhu chcete zostať priateľmi; ak je nepravdepodobné, že by si zostal blízko s bývalými kamarátmi, zváž ich odstránenie. Skúste sa tiež vyhnúť špeciálnym miestam, ktoré boli „vaše“, a využite to ako príležitosť nájsť nové miesta. Nakoniec nepodceňujte, akú veľkú časť svojho života tvoril váš bývalý partner. Aj keď ste si vybrali toto, nebude to vždy jednoduché. „Vyplňte túto prázdnotu stanovením nových cieľov čo najskôr - čokoľvek si vyžaduje koncentráciu a pozornosť,“ radí Davison. Preskúmajte niečo, čo by ste chceli vyskúšať, ponorte sa do školských aktivít a relaxujte s priateľmi. Ideš ďalej!
Sledujte @Seventeen na Instagrame!
Verzia tohto príbehu bola pôvodne publikovaná ako „Ako niekoho vyhodiť“ v čísle sedemnásť z decembra/januára 2017. Vyriešte problém v obchodoch kdekoľvek teraz alebo Prihláste sa na odber a získajte okamžitý prístup.
