1Sep

Je v poriadku jesť niekedy „nezdravé“ jedlo!

instagram viewer

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.

Vlasy, nos, pery, účes, nápoj, šťastný, výraz tváre, leto, poháre, riad,

Ekaterina Monakhova/iStock

Ahoj Jess,
Váš blog ma skutočne inšpiroval -
otázky, ktoré si kladú ostatné dievčatá, sú tie isté, ktoré mi prechádzajú hlavou
celú dobu. Odmalička som vždy bola bucľaté dieťa
rodina a nedávno, za posledných pár rokov, som sa začal stávať
Skutočne si uvedomujem svoje telo a teraz sa cítim hrozne
čas, keď zjem niečo, čo sa považuje za „nezdravé“ jedlo. Čudoval som sa
ak mi môžeš pomôcť dostať sa cez to a pomôcť mi uvedomiť si, že nemusím byť
držať chudá ako dievčatá v mojej škole.

—Erika

Ahoj Erika,

Máte pravdu - nemusíte byť štíhli
ako niektoré dievčatá v škole. Tiež máš pravdu, keď tvrdíš, že je to v poriadku
jesť nezdravé jedlo. Viete, že zmrzlina je osobne jednou z mojich obľúbených vecí
jesť, najmä v lete, a jesť striedmo nie je zlé. ale
to nie je problém - nemilovať seba samého. Každé telo je iné,
a tvary a veľkosti nemajú rovnakú hodnotu. Aké veci milujete?


seba? O svojom tele? Keď o nich premýšľate, nemali by byť
súvisiace s hmotnosťou. Čím viac budete premýšľať o svojich pozitívnych vlastnostiach a o tom, čo robíte
môžu dať druhým, čím viac bojujú proti všetkým negatívnym myšlienkam, ktoré sa vyskytnú.