„Po schudnutí stále nenávidím svoje telo. Čo mám robiť?"

Ahoj Jess,

Mám 17 rokov a v poslednom čase mám veľké problémy s telom. Pred dvoma rokmi som býval bacuľatý a tvrdo som pracoval na tom, aby som schudol 22 kíl. Veľa ľudí mi komplimentovalo, že som sa dostal do formy, ale niektorí mi povedali, že teraz moja tvár vyzerá príliš tenko a predtým sa im páčila viac. Nech sa snažím akokoľvek, zdá sa, že sa nemám rád. Nenávidím svoje gény, pretože sú zodpovedné za môj vzhľad. Úprimne nenávidím svoj úsmev, pretože nemám rovné zuby a len málokedy sa objavia obrázky, na ktorých vyzerám dobre. Váham sa usmiať alebo sa dokonca nechať odfotiť, pretože mám pocit, že vyzerám hlúpo. Žiarlim na všetky svoje super štýlové a pekné sesternice. Chcem mať celebritný úsmev. Cítim sa tak menejcenne so svojimi ochabnutými stehnami a inými chybami, že sa niekedy nenávidím. Prosím pomôžte mi.

Aastha

Milá Aatha,

Láme mi srdce, keď počúvam, ako negatívne o sebe hovoríš. Čokoľvek, na čo sa zameriavame, sa stáva stredobodom nášho života. Máte teda na výber. Môžete byť naďalej posadnutý tým, čo je s vašim telom alebo životom v poriadku,

alebo môžete začať vytvárať život, ktorý chcete žiť! (a milujete život!) Strávili ste nejaký čas oslavou zmien, ktoré ste urobili vo svojom živote, aby ste vytvorili zdravšie telo? Nepremeškajte príležitosť vážiť si ich, pretože svojmu fyzickému vzhľadu umožňujete ovládať spôsob, akým žijete svoj život. Máte na výber. Môžete sa naučiť prijímať a rešpektovať svoje časti, ktoré vás robia jedinečným, alebo môžete aj naďalej žiť v bolesti a žiarlivosti z porovnávania. Jeden je predpokladom a jeden je príležitosťou osláviť svoj život. Vyberte sa na oslavu!

Požehnania,

Jess