Hviezda Instagramu Alexis Ren otvára tému o poruche príjmu potravy, ktorú roky skrývala

Podľa vzhľadu jej kanála Instagram sa môže zdať, že 20-ročná modelka Alexis Ren s viac ako 9 miliónmi sledovateľov má idylický život. Napokon, rodáka z Los Angeles je všeobecne vidieť pózovať na nádherných plážach alebo pod vodopádmi.

Ale teraz, Alexis priznáva, že bola so svojimi fanúšikmi menej priama. „Pozrel by som sa na svoj profil a povedal by som si:„ Pozrite sa na toto dievča! Má taký najdokonalejší život! “ a cítil by som sa tak previnilo, že som sa necítil stále požehnaný. “

V apríli začala Alexis neurčito tweetuje o svojich zdravotných problémoch, pričom priznala, že tieto šťastné fotografie skutočne maskovali pravdu - čiastočne zverejnila, že bola v „toxický stav mysle“trpela pocitom viny z jedla a nadmerné cvičenie ako spôsob, ako sa potrestať. Nedávno otvorila viac o tom, ako sa vyrovnala so smrťou svojej matky, a - po prvýkrát - sa podelila o podrobnosti o svojom boji s poruchou stravovania.

„Trochu som hovorila:„ Budem vopred v kontakte so všetkými, “hovorí. „Nemám čo skrývať.“

Alexis sa ako modelka živí predvádzaním svojej postavy. ale výskum ukazuje, že fotografie na sociálnych médiách - na ktoré sa mnohé mladé ženy obracajú kvôli inšpirácii - môžu mať negatívny vplyv na to, ako ľudia vnímajú svoj vlastný vzhľad. „Hľadať inšpiráciu k dievčatám je nádherná vec, ale porovnávanie seba samej spôsobuje úzkosť a nenávisť voči sebe samým,“ hovorí mladým ženám, ktoré sa považujú za fanúšičky. „Je skutočne dôležité, aby mladé dievčatá poznali rozdiel.“

Obavy z hmotnosti

Alexis mala 17 rokov, keď na Deň matiek pred tromi rokmi prišla o matku kvôli rakovine prsníka.

Alexis, ktorá má dve sestry a mladšieho brata, navštevovala domácu školu a bola si veľmi blízka so svojou matkou. Nie vždy si užívala rovnaký vzťah so svojim otcom, právnikom, o ktorom Alexis hovorí, že keď vyrastala, pracoval veľa. „Pozeráme sa na seba ako:„ Do riti, teraz by sme si mali byť [bližšie] “,“ hovorí o období po smrti svojej matky.

Keď mala Alexis 18 rokov, odišla na niekoľko mesiacov do Austrálie modelovať, čo jej podľa jej slov pomohlo oželieť. „Smrť rodiča môžete brať tak či onak. Môžete byť ako: „Panebože, do riti. Chcem sa zbaviť tejto bolesti, večierku alebo čohokoľvek iného, ​​“hovorí. „Ale bral som to tak, že„ dobre, teraz žijem pre seba a svoju mamu. Teraz musím svoj život prežiť naplno. “

Postupom času a bez toho, aby si to Alexis vôbec všimla, v zahraničí trochu pribrala - na zmenu, o ktorej hovorí, že jej modelingová agentúra na to upozornila, keď sa vrátila do Los Angeles.

„Hovorili:„ Pribrali ste a ak by ste mohli začať cvičiť trochu viac... “, hovorí a odchádza. „Cítil som sa úplne mimo kontroly.“

Alexis nikdy nebola trestaná za svoju váhu, takže kritika ňou otriasla. Začala cvičiť častejšie - a držala diéty, niečo, čo nikdy nerobila. „Cítila som sa zle, pretože som vedela, že sklamem svoju matku tým, že urobím všetko, čo by odo mňa nechcela,“ hovorí. (Jej matka bola odborníčkou na zdravú výživu.)

Hľadanie kontroly

Alexis sa stretla s Jayom Alvarrezom v rovnakom čase, ako sa vyvinuli jej problémy s jedlom. (Odhalili sa na Tumblr a Jay požiadal Alexisa prostredníctvom Instagramu.) Ich vzťah začal byť vážny: „Skúsil som nahradiť [moju mamu] inou osobou, čo zjavne nefunguje, obzvlášť keď ste mladí a vkladáte vieru do človeka, ktorý má iné zámery, “hovorí hovorí.

Jay, modelka a hudobná producentka, ktorá bola v čase, keď sa stretli, dobre známa, duo počas nich zvládala dvojročný vzťah, rezervácia modelovania pre oboch v exotických lokalitách ako Grécko, Španielsko a Havaj.

Keď manželia začali natáčať videá zo životného štýlu na YouTube, ako napríklad zvýraznite navijak ich leta, ktorý získal viac ako 22 miliónov zobrazení, prinútil Alexis byť neustále pred kamerou a stretávať sa s jej vzhľadom. „Bola som mojím najhorším kritikom,“ hovorí. "Jediný pocit úľavy, ktorý som mal, bolo, že som mohol sledovať svoje stravovanie a cvičenia."

Nepredvídateľný cestovný poriadok Alexis komplikoval nájsť jedlo, ktoré by chcela jesť, a udržať si kontrolu nad svojou stále prísnejšou diétou. Reštriktívne jedenie tiež zanechalo jej pocit nafúknutia, keď do svojho systému vložila jedlo. „Bol to začarovaný kruh, keď som sa najedla, cítila som sa horšie, takže som nechcela jesť a jedla som čoraz menej a menej,“ hovorí. „Bál som sa jedla.“

Alexis tiež zvýšila svoj cvičebný režim, aby kompenzovala akékoľvek jedlo, ktoré jedla. „Všetci okolo mňa boli:“ Alexis, čo to robíš? ”, Hovorí. „Cítil som však, že moje telo je jediným dôvodom, prečo ma ľudia majú radi.“

Jej telo nereagovalo dobre: ​​Zakaždým, keď sa na niekoľko dní vrátila domov do Los Angeles, zažila príznaky podobné chrípke, ako je vyčerpanosť a horúčka. „Chytila ​​by som veci naozaj ľahko, pretože môj imunitný systém bol tak šokovaný cestovaním, prepracovaním sa a nejedením, koľko by som mal,“ hovorí.

S Jayom cestovala až 11 mesiacov v roku, aj keď mu to za problémy so stravovaním nevyčíta. „V tom veku nevedel, ako zvládnuť to, čo som prežíval,“ hovorí. „Potreboval som matku, nie priateľa.“ (Jay neodpovedal na žiadosť o komentár.)

Po asi dvoch rokoch chodenia sa dvojica v lete 2016 rozišla. Ona neskôr tweetoval o veľkosti jeho penisu, čo viedlo k obvineniam, že hanbí telo jemu. (Jej tweet bol medzitým odstránený.)

„Len som mu dávala vedieť, aký to bol pocit,“ povedala s tým, že veľa ľudí nenávidí to, čo robí. „Mám to za sebou,“ hovorí. "Som šťastný."

Získanie pomoci

Alexis začala počúvať obavy svojich priateľov a rodiny iba raz, keď bola opäť slobodná. „Práve som sa dostala do bodu, keď som si povedala:„ Dobre, musím sa zmeniť, pretože to nefunguje, “hovorí a dodáva, že Bremeno vedieť, koľko fanúšikov ju zbožňuje, sa odrazilo v jej rozhodnutí začať cvičiť zdravé návyky, ktoré stojí za to pozrieť sa hore do.

Asi osem mesiacov si dala pauzu od celkového cestovania a zverejnila sa doma v Los Angeles. Jej krstná matka, Joni Lerner, životný tréner ktorý bol blízko s Alexisinou matkou, jej to predstavil Maggie Tanielian, certifikovaný osobný tréner a tréner zdravej výživy.

Maggie vzala Alexis na nákup potravín, naučila ju zvládať stratégie, ako je balenie jedla, keď je vonku, a viedla ju k potravinovej krivde. „Každý deň som jej písal esemesky, aby som jej povedal, čo jem, alebo že som zjedol niečo, kvôli čomu som sa cítil tak previnilo. Pomohla by mi vrátiť sa k zdravému zmýšľaniu, “hovorí Alexis. „Všetko začalo do seba zapadať, keď som sa začal prestávať báť, keď som z toho nebol taký análny.“

Teraz Alexis cvičí každý druhý deň, chodí na hodinu jogy alebo pilatesu alebo cvičí so svojim trénerom. „Nie je to obsedantné, je to len niečo, čo teraz robím,“ hovorí. Má rada vyváženú stravu, ktorá obsahuje sacharidy, chudé bielkoviny a zeleninu.

Alexis počas rekonvalescencie nabrala niekoľko kíl - zmena, na ktorú si musela zvyknúť. „Zo začiatku ma to desilo, ale mala som okolo seba správnych ľudí,“ hovorí a dodáva, že sa naučila svoj prírastok na váhe zvládnuť.

Hýbať sa vpred

Napriek tomu, že Alexis nedávno tweetovala, že je najzdravšia, aká kedy bola, stále sa vyrovnáva s občasnými pocitmi viny z jedla. „Vždy je to tam také, ako so smrťou mojej matky. Páči sa mi, budem v poriadku, a potom ma to zrazu postihne raz za čas, “hovorí a dodáva, že už to nerobí.

Alexis je zvyknutá, že ľudia komentujú všetko, čo robí - alebo aspoň všetko, čo zdieľa. Snaží sa však nezaujímať, čo si ľudia myslia, aj keď naznačujú, že schudla alebo vyzerá príliš chudo. Namiesto toho sa naučila zameriavať sa na kľúčových ľudí vo svojom živote-ktorých označuje ako svojich „post-it people“, pretože ich mená doslova uviedla na Post-it.

Jedna osoba, ktorá už nie je v jej príspevku-to je Jay. Už nie sú v kontakte a Alexis sa o ňom obzvlášť nechce rozprávať. „Minulosť bola v minulosti,“ hovorí. „Postavil som ho pred seba, čo som považoval za akt lásky, ale nie je. Nie je zdravé niekedy dávať niekoho pred seba. "

Alexis momentálne nechodí s nikým a je zaneprázdnená prácou na svojej kariére. Absolvovala denné hodiny herectva a bola obsadená do pripravovaného psychologického thrilleru s názvom Tarot, a pracuje na fotografii a módnom návrhárstve. Jej rad fitness pomôcok, Ren, ktorý sa bude predávať online, má vyjsť v júni.

Medzitým jej odkaz pre fanúšikov je tento: „Je v poriadku nebyť v poriadku,“ hovorí. „Všetko je o tom, ako sa cítite, pretože vaše telo bude reagovať na to, ako sa cítite. Chemicky, ak nie ste šťastní, vaše telo nebude vyzerať ani byť šťastné. “

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje pomoc, navštívte Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy (NEDA) alebo kontaktujte informačnú a odporúčaciu linku NEDA na čísle 1-800-931-2237.